| Najnowszwe tematy z forum |
|
| Polecamy |
On-line (5 minut) jest 72 gości
|
| Pozostałe strony |
|
|
|
|
|
początkiTen artykuł ma tytuł początki, autorem jest - bartekbartek, treść skrócona: Cześć!
Mam 15 lat, 180 cm, 65 kg, nigdy nie ćwiczyłem na siłowni, ale mam zamiar to robić przez najbliższe wakacje. Chciałb...Polecam odĹźywki, dodam miniaturki zdjÄÄ aby Ĺatwiej byĹo wybraÄ:
 ActivLab Crea Shot - 1000g (w WyprzedaĹźy tylko - 70,00 zĹ)
 ActivLab MACHINE MAN COMBO - 240 kaps. (w WyprzedaĹźy tylko - 55,00 zĹ)
![ActivLab Tribuactiv B6 - 90 kaps.[PROMO] 1+1](http://sklep.kfd.pl//cache/d63c0c74adb741cbac6447d9de5d86c4_50x50.jpg "ActivLab Tribuactiv B6 - 90 kaps.[PROMO] 1+1") ActivLab Tribuactiv B6 - 90 kaps.[PROMO] 1+1 (w WyprzedaĹźy tylko - 49,99 zĹ)
 Aminostar TribuMax - 120 kaps. + 120 kaps. + Baton Gratis (w WyprzedaĹźy tylko - 64,90 zĹ)
 Universal Animal Nitro - 44 sasz (w WyprzedaĹźy tylko - 155,00 zĹ)
--------------------------------------
MogÄ Ci pomĂłc uzyskaÄ super sylwetkÄ, zobacz jakie to proste > Indywidualna i dyksretna pomoc <
Cześć!
Mam 15 lat, 180 cm, 65 kg, nigdy nie ćwiczyłem na siłowni, ale mam zamiar to robić przez najbliższe wakacje. Chciałbym wzmocnić mięśnie ramion, klaty, brzucha, grzbietu, a także nóg. Mogę chodzić na siłownie 6 razy w tygodniu. Czy to prawda, że jeśli będe wykonywał pewne ćwiczenia to przestanę rosnąć?? Jakie ćwiczenia i po ile serii powinienem wykonywać?? Proszę również o ogólne porady.
Autor posta: bartekbartek
 RE: początki
RE: początki
RE: początki
RE: początki
RE: początki
RE: początki
RE: początki
RE: początki
RE: początki
RE: początki
|
|
|
