Niezbędnik sportowca
 
    Działy Dyskusji
    Trening
    Doping
    Suplementacja
    Gadaniec
    Zdrowie
    Dieta
    Sztuki walki
    Sporty ogólnorozwojowe
    Aktualności
    Fitness
    Sprzęt kulturystyczny
    Foto kobiet
    Zdrowie
    Sporty ogólne
    Wellness
    Strongman
    Fotogaleria

   Najnowsze tematy na forum
» Bic i ..
» Biceps ..
» Dalsza suplementacja ..
» Dieta na do sprawdzenia..
» Efekty po DYMA BURN..
» Taaaki trening mase domatora..
» Kilka pytan ..
» Poprawiony trening oceny ..
» Cardio ..
» Jakie witaminy ..
» HIIT a masowy ..
» Dieta, 87kg ..
» Plan do specyficzne cele..
» Białko dla ? ..
» Skakanka ..
» Brak efektów siłowni ..
» Zapotrzebowanie kaloryczne ..
» Ciężar ..
» Bialko i ..
» UNS Loader Muscle Asylum..
   Statystki serwisu
   On-line (5 minut) jest 31 gości
   Pozostałe strony

Jak cwiczyc na mase ??

Ten artykuł ma tytuł Jak cwiczyc na mase ??, autorem jest - Chris17, treść skrócona: Witam wszystkich na forum!!!

Jestem tu nowym uzytkownikiem.Od niedawna takze chodze na silownie. Mam prosbe czy mog...Najlepszym rozwi Witam wszystkich na forum!!!

Jestem tu nowym uzytkownikiem.Od niedawna takze chodze na silownie. Mam prosbe czy moglibyscie mi ustalic jakis plan treningowy na szybki przyrost masy miesniowej. ( nie chodzi mi o jakies sterydy itp.). Na silownie chodze od niedawna i chcialbym przybrac na masie.Chodzi mi o trening typowy na mase, a nie na rzezbe.Chcialbym aby plan byl rozlozony na cztery dni w tygodniu. Z gory dziekuje za zainteresowanie :P.

Autor posta: Chris17


  RE: Jak cwiczyc na mase ??
  RE: Jak cwiczyc na mase ??
  RE: Jak cwiczyc na mase ??
  RE: Jak cwiczyc na mase ??
  RE: Jak cwiczyc na mase ??
  RE: Jak cwiczyc na mase ??
  RE: Jak cwiczyc na mase ??
  RE: Jak cwiczyc na mase ??
  RE: Jak cwiczyc na mase ??
  RE: Jak cwiczyc na mase ??
  RE: Jak cwiczyc na mase ??
  RE: Jak cwiczyc na mase ??
  RE: Jak cwiczyc na mase ??
  RE: Jak cwiczyc na mase ??
  RE: Jak cwiczyc na mase ??
  RE: Jak cwiczyc na mase ??
  RE: Jak cwiczyc na mase ??





(c) 2001- 2014 www.kulturystyka.com.pl