| Najnowszwe tematy z forum |
|
| Polecamy |
On-line (5 minut) jest 70 gości
|
| Pozostałe strony |
|
|
|
|
|
Masa - czyli to co tygrysy lubią najbardziejTen artykuł ma tytuł Masa - czyli to co tygrysy lubią najbardziej, autorem jest - Jimi_James, treść skrócona: Hej
Chciałbym się was spytać ile razy w tygodniu powinno się ćwiczyć aby mieć jak najszybszy przyrost masy. Aha, i ...Polecam odĹźywki, dodam miniaturki zdjÄÄ aby Ĺatwiej byĹo wybraÄ:
 ActivLab Crea Shot - 1000g (w WyprzedaĹźy tylko - 70,00 zĹ)
 ActivLab MACHINE MAN COMBO - 240 kaps. (w WyprzedaĹźy tylko - 55,00 zĹ)
![ActivLab Tribuactiv B6 - 90 kaps.[PROMO] 1+1](http://sklep.kfd.pl//cache/d63c0c74adb741cbac6447d9de5d86c4_50x50.jpg "ActivLab Tribuactiv B6 - 90 kaps.[PROMO] 1+1") ActivLab Tribuactiv B6 - 90 kaps.[PROMO] 1+1 (w WyprzedaĹźy tylko - 49,99 zĹ)
 Aminostar TribuMax - 120 kaps. + 120 kaps. + Baton Gratis (w WyprzedaĹźy tylko - 64,90 zĹ)
 Universal Animal Nitro - 44 sasz (w WyprzedaĹźy tylko - 155,00 zĹ)
--------------------------------------
MogÄ Ci pomĂłc uzyskaÄ super sylwetkÄ, zobacz jakie to proste > Indywidualna i dyksretna pomoc <
Hej
Chciałbym się was spytać ile razy w tygodniu powinno się ćwiczyć aby mieć jak najszybszy przyrost masy. Aha, i jaka intensywność ( słyszałem że powinno się robić max 8 powt w serii bo 10 lub 12 to już za dużo, czy to prawda? )
Ja ćwiczę 4 razy w tygodniu ( pon, środ, piątek, sobota )
I jescze jedno, każdą parę mięśni ćwicze tylko raz w tygodniu, czy tak powinno być ?
Pozdrawiam
Jimi_James
Autor posta: Jimi_James
 RE: Masa - czyli to co tygrysy lubią najbardziej
RE: Masa - czyli to co tygrysy lubią najbardziej
RE: Masa - czyli to co tygrysy lubią najbardziej
RE: Masa - czyli to co tygrysy lubią najbardziej
|
|
|
