Niezbędnik sportowca

  Odżywki - najtańszy sklep
 
    Działy Dyskusji
    Trening
    Doping
    Suplementacja
    Gadaniec
    Zdrowie
    Dieta
    Sztuki walki
    Sporty ogólnorozwojowe
    Aktualności
    Fitness
    Sprzęt kulturystyczny
    Foto kobiet
    Zdrowie
    Sporty ogólne
    Wellness
    Strongman
    Fotogaleria

   Aktualne działy dyskusji
    Trening
    Dieta
    Suplementacja
    Doping
    Wellness
    Sporty Siłowe
    Sporty ogólnorozwojowe
    Sztuki walki
    Zdrowie
    Aktualności
    Gadaniec
    Fotoalbum
    Humor
    Galeria mistrzów
    Dzienniki Treningowe
   Najnowszwe tematy z forum
Universal Uni Liver - 500 tabl
Universal Uni Liver - 500 tabl

92,99 zl


ActivLab Muscle Up Protein - 3500g
ActivLab Muscle Up Protein - 3500g

149,00 zl


ActivLab BCAA 1000 XXL Tabs - 120 kaps.
ActivLab BCAA 1000 XXL Tabs - 120 kaps.

31,99 zl


OstroVit Extra Pure L-Glutamina 300g
OstroVit Extra Pure L-Glutamina 300g

34,90 zl


Bio Tech USA Mega Amino 3200 - 500 tabl.
Bio Tech USA Mega Amino 3200 - 500 tabl.

89,00 zl


  dieta....,,
  Pierwszy Cykl
  Transfer kaski z UK -> Poland
  Cell pump + TCM Olimp (zestaw)
  przygotowania do cyklu
  Mieszanka ........
  za niskie ciśnie jeste m na cyklu co z tym zrobic
  owłosienie
  100% Whey protein by optimum
  co jeść
  Co na spalanie...??
  Przygotowania na AWF
  DIETA
  Pytanie odnośnie tręningu 5x5.
  clenbuterol jak dawkować
   Polecamy
Zapraszamy na nasze forum o tematyce Kulturystyka i Fitness
Najlepszy trening brzuch to 6 weidera dobry w połaczeniu z Dieta Kopenhaska a jak uszkodzisz kolano to warto to zerknij w temat - Artroskopia
   Statystki serwisu
   On-line (5 minut) jest 70 gości
   Pozostałe strony

Plan treningowy!

Ten artykuł ma tytuł Plan treningowy!, autorem jest - Patryk, treść skrócona: Potrzebuje planu treningowego na wrzesien. Zamierzam chodzic 3x w tygodniu na silownie. Jednak nie wiem jakie cwiczenia wykonywac ...Polecam odĹźywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:

ActivLab Crea Shot - 1000g ActivLab Crea Shot - 1000g (w Wyprzedaży tylko - 70,00 zł)
ActivLab MACHINE MAN COMBO - 240 kaps. ActivLab MACHINE MAN COMBO - 240 kaps. (w Wyprzedaży tylko - 55,00 zł)
ActivLab Tribuactiv B6 - 90 kaps.[PROMO] 1+1 ActivLab Tribuactiv B6 - 90 kaps.[PROMO] 1+1 (w Wyprzedaży tylko - 49,99 zł)
Aminostar TribuMax - 120 kaps. + 120 kaps. + Baton Gratis Aminostar TribuMax - 120 kaps. + 120 kaps. + Baton Gratis (w Wyprzedaży tylko - 64,90 zł)
Universal Animal Nitro - 44 sasz Universal Animal Nitro - 44 sasz (w Wyprzedaży tylko - 155,00 zł)




--------------------------------------
Mogę Ci pomóc uzyskać super sylwetkę, zobacz jakie to proste > Indywidualna i dyksretna pomoc <

Potrzebuje planu treningowego na wrzesien. Zamierzam chodzic 3x w tygodniu na silownie. Jednak nie wiem jakie cwiczenia wykonywac na poszczegolne partie miesni a przedewszystkim nie wiem ile seri ile powtorzen itp a i jeszcze jakie partie cwiczyc ze soba :-) jak ktos ma czas prosze o wskazuwki

dzieki..,

pozdr.:D

Autor posta: Patryk


  RE: Plan treningowy!
  RE: Plan treningowy!
  RE: Plan treningowy!
  RE: Plan treningowy!
  RE: Plan treningowy!
  RE: Plan treningowy!
  RE: Plan treningowy!
  RE: Plan treningowy!
  RE: Plan treningowy!
  RE: Plan treningowy!
  RE: Plan treningowy!
  RE: Plan treningowy!


R e k l a m a



(c) 2001- 2012 www.kulturystyka.com.pl