Niezbędnik sportowca

  Odżywki - najtańszy sklep
 
    Działy Dyskusji
    Trening
    Doping
    Suplementacja
    Gadaniec
    Zdrowie
    Dieta
    Sztuki walki
    Sporty ogólnorozwojowe
    Aktualności
    Fitness
    Sprzęt kulturystyczny
    Foto kobiet
    Zdrowie
    Sporty ogólne
    Wellness
    Strongman
    Fotogaleria

   Aktualne działy dyskusji
    Trening
    Dieta
    Suplementacja
    Doping
    Wellness
    Sporty Siłowe
    Sporty ogólnorozwojowe
    Sztuki walki
    Zdrowie
    Aktualności
    Gadaniec
    Fotoalbum
    Humor
    Galeria mistrzów
    Dzienniki Treningowe
   Najnowszwe tematy z forum
BSN Nitrix - 180 kaps.
BSN Nitrix - 180 kaps.

139,00 zl


Muscle Asylum Project Freak Fix Muscle WHEY 2721g
Muscle Asylum Project Freak Fix Muscle WHEY 2721g

147,99 zl


Nutrabolics Hyper Whey 4.5kg + Shaker [Pyszne Białko]
Nutrabolics Hyper Whey 4.5kg + Shaker [Pyszne Białko]

278,00 zl


Universal Intra Aid - 788 g
Universal Intra Aid - 788 g

115,00 zl


Multipower - BCAA 102 caps.
Multipower - BCAA 102 caps.

69,00 zl


  dieta....,,
  Pierwszy Cykl
  Transfer kaski z UK -> Poland
  Cell pump + TCM Olimp (zestaw)
  przygotowania do cyklu
  Mieszanka ........
  za niskie ciśnie jeste m na cyklu co z tym zrobic
  owłosienie
  100% Whey protein by optimum
  co jeść
  Co na spalanie...??
  Przygotowania na AWF
  DIETA
  Pytanie odnośnie tręningu 5x5.
  clenbuterol jak dawkować
   Polecamy
Zapraszamy na nasze forum o tematyce Kulturystyka i Fitness
Najlepszy trening brzuch to 6 weidera dobry w połaczeniu z Dieta Kopenhaska a jak uszkodzisz kolano to warto to zerknij w temat - Artroskopia
   Statystki serwisu
   On-line (5 minut) jest 75 gości
   Pozostałe strony


  Sterowanie metabolizmem


Polecam odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:

PVL BCAA 6000 Maxx - 340g [duże stężenie, bez dodatku glutaminy] PVL BCAA 6000 Maxx - 340g [duże stężenie, bez dodatku glutaminy] (w WyprzedaĹźy tylko - 88,69 zł)
UNS GoodNight Pro - 700g UNS GoodNight Pro - 700g (w Wyprzedaży tylko - 44,00 zł)
Six Star Casein Protein elite 608g Czekolada Six Star Casein Protein elite 608g Czekolada (w Wyprzedaży tylko - 88,77 zł)
Aminostar BCAA Extra 60000 - 1000ml Aminostar BCAA Extra 60000 - 1000ml (w Wyprzedaży tylko - 49,00 zł)
VPX NO Shotgun MHF-1 588g VPX NO Shotgun MHF-1 588g (w Wyprzedaży tylko - 119,00 zł)




--------------------------------------
Mogę Ci pomóc uzyskać super sylwetkę, zobacz jakie to proste > Indywidualna i dyksretna pomoc <


STEROWANIE METABOLIZMEM


Przyspieszanie przemiany materii to jeden z ulubionych motywów w reklamach środków odchudzających. I choć naukowcy nie opracowali dotąd skutecznej pigułki „spalającej tłuszcz”, precyzyjne ingerowanie w metabolizm już wkrótce może się stać dla medycyny potężnym narzędziem.

Przyspieszanie przemiany materii w całym organizmie nie jest wcale tak korzystne, jak mogłoby się wydawać. Dla komórek szybsza praca oznacza szybsze zużywanie się i śmierć, a więc starzenie się i choroby. Wyjątkiem jest jednak tkanka tłuszczowa, która u sporej części z nas jest zbyt leniwa – magazynuje niepotrzebnie dużo energii, co prowadzi do zaburzeń w funkcjonowaniu organizmu (m.in. zmian hormonalnych i przewlekłych stanów zapalnych). Pobudzenie jej do spalania kalorii jest jednak możliwe nie tylko za pomocą diety i wysiłku fizycznego. U wielu zwierząt oraz u ludzkich niemowląt występuje tzw. Brunatna tkanka tłuszczowa, której zadaniem jest ogrzewanie organizmu. Działa ona wyjątkowo nieefektywnie – zamiast zamieniać tłuszcz w substancje energetyczne, wytwarza z niego głównie energię cieplną. Jest to możliwe dzięki specjalnym białkom rozprzęgającym, których działanie uczeni starają się naśladować za pomocą różnych farmaceutyków (na razie niestety bez większych efektów). Rozpracowanie tego mechanizmu pozwoli nie tylko na skuteczniejsze niż do tej pory leczenie otyłości, ale i cukrzycy typu II. Wedle najnowszych teorii wywołuje ją niewłaściwe działanie tkanki tłuszczowej, a wzrost poziomu glukozy jest jedynie wtórną tego konsekwencją.
Trwają też intensywne badania nad spowalnianiem metabolizmu, które z punktu widzenia biologii jest eliksirem młodości – hamuje starzenie się i choroby. Lekarze od dawna stosują schłodzenie ciała przed poważnymi operacjami, co pozwala im na wykonywanie dłuższych i bardziej inwazyjnych zabiegów. Przeprowadzono też liczne próby hibernacji istot żywych, ale wyniki nadal są dalekie od ideału. Większość metod była ryzykowna i wymagała skomplikowanych zabiegów – np. zamrażania w ciekłym azocie czy transfuzji z odpornych na niskie temperatury preparatów krwiozastępczych – które mogą doprowadzić do nieodwracalnego uszkodzenia komórek serca czy mózgu. Przełomem może być zastosowanie siarkowodoru, czyli toksycznego gazu o zapachu zgniłych jaj, który w niewielkich ilościach jest produkowany w naszych tkankach. Prawdopodobnie reguluje on tempo przemiany materii, wywołując niewielkie „podduszanie” komórek. W takiej sytuacji organizm przestawia się na jałowy bieg, drastycznie ograniczając zużycie tlenu i substancji pokarmowych – tak jak to robią zwierzęta zapadające w sen zimowy. Taka chemiczna hibernacja w przyszłości posłuży nie tylko do „zamrażania” nieuleczalnie chorych czy astronautów zmierzających do odległych planet i gwiazd. Będzie też wspierać radioterapię guzów nowotworowych, leczenie osób po wypadkach i cierpiących na wysoką gorączkę.


Życiodajny chłód
Już niedługo lekarze będą mieli do dyspozycji kontrolowaną hibernację, której zastosowanie będzie równie łatwe jak dziś podawanie narkozy przed operacją. Zabieg ten będzie można wykorzystać w terapii różnych schorzeń. Jak to działa?
• Pacjent wdycha przez maskę tlenową powietrze z niewielką domieszką siarkowodoru (H2S).
• Gaz poprzez płuca i krwiobieg dociera do wszystkich komórek ciała.
• W komórkach siarkowodór konkuruje z tlenem, prowadząc do znacznego obniżenia tempa przemiany materii.
• Pracujące na jałowym biegu komórki wolniej się zużywają (hamowanie starzenia się organizmu).
• Spada zapotrzebowanie na tlen i substancje odżywcze (możliwość dłuższego przechowywania np. narządów do przeszczepu).
• Wolniej postępują zniszczenia w uszkodzonych i chorych narządach (istotne dla ofiar wypadków).
• Obniża się temperatura ciała (przydatne w zwalczaniu wysokiej gorączki).


Głodówka w pigułce
Za pomocą odpowiednio dobranych substancji chemicznych można „wmówić” organizmowi, że jest na diecie niskokalorycznej. Uruchamiane są wówczas mechanizmy genetyczne, które sprzyjają długowieczności i zapobiegają chorobom cywilizacyjnym, takim jak miażdżyca czy nowotwory. Co ciekawe, jednym z kandydatów na „głodówkę w pigułce” jest resveratrol – substancja występująca w czerwonym winie i odpowiedzialna za korzystny wpływ tego trunku na zdrowie. Poprawia ona ukrwienie mięśnia sercowego, ma właściwości przeciwzapalne, przeciwutleniające, odchudzające i odmładzające skórę.


źródło:
• Encyklopedia Zdrowia Gazety Wyborczej
• Scientific American


Autor: nuttka


Brak odpwiedzi...


R e k l a m a



(c) 2001- 2012 www.kulturystyka.com.pl