Niezbędnik sportowca
 
    Działy Dyskusji
    Trening
    Doping
    Suplementacja
    Gadaniec
    Zdrowie
    Dieta
    Sztuki walki
    Sporty ogólnorozwojowe
    Aktualności
    Fitness
    Sprzęt kulturystyczny
    Foto kobiet
    Zdrowie
    Sporty ogólne
    Wellness
    Strongman
    Fotogaleria

   Sklep z odżywkami
CytoSport Cytomax - 591ml
CytoSport Cytomax - 591ml

5,90 zl


KFD Protein 12h Dessert - 700g [Kazeina Micelarna]
KFD Protein 12h Dessert - 700g [Kazeina Micelarna]

37,00 zl


FA Xtreme Creatine 1000 g
FA Xtreme Creatine 1000 g

79,00 zl


Gaspari Nutrition Super Pump MAX 640g
Gaspari Nutrition Super Pump MAX 640g

119,00 zl


ActivLab Creatine3 - 128 kaps.
ActivLab Creatine3 - 128 kaps.

28,99 zl


   Najnowsze tematy na forum
» Nitrobolon + tłuszczu ?..
» Smieszny problem ..
» Biceps + ..
» Pytanie odnośnie II /..
» Zielona herbata na redukcję..
» SUPLEMENTY ..
» Dieta na 77kg ..
» 2 pytania ..
» Co tak warto kupic?..
» Hyperlean fx7 ..
» Kreatyna ..
» Chorobą w brania kreatyny!..
» Plan bez ? ..
» Carbo przy aerobowym ..
» Help! ..
» P&P z lekko zmodyfikowany..
» Dieta i ..
» Trening klatki ..
» Stosowanie suplementów w rozpisce..
» Trening na mięśniową do..


   Statystki serwisu
   On-line (5 minut) jest 119 gości
   Pozostałe strony


  Wysokobiałkowa dieta zmniejsza apetyt


Polecam odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:

KFD CarboLite - 1000g KFD CarboLite - 1000g (w Wyprzedaży tylko - 15,00 zł)
KFD Protein 12h Dessert - 90g (3 porcje) KFD Protein 12h Dessert - 90g (3 porcje) (w Wyprzedaży tylko - 4,90 zł)
Dymatize L-Glutamine - 1000g Dymatize L-Glutamine - 1000g (w Wyprzedaży tylko - 149,00 zł)
Koszulka Spartan Team KFD.pl - rozmiar S Koszulka Spartan Team KFD.pl - rozmiar S (w Wyprzedaży tylko - 18,99 zł)
Dymatize Elite MASS - 4,5kg Dymatize Elite MASS - 4,5kg (w Wyprzedaży tylko - 243,00 zł)




--------------------------------------
Mogę Ci pomóc uzyskać super sylwetkę, zobacz jakie to proste > Indywidualna i dyksretna pomoc <


- donoszą naukowcy na łamach najnowszego numeru "Cell Metabolism".
Istnieje tyle diet odchudzających, co odchudzających się osób. Jednak niektóre diety wydają się być bardziej skuteczne, o ile są przestrzegane i faktycznie doprowadzają do zmiany przyzwyczajeń żywieniowych. Taką dietą jest dieta wysokobiałkowa, z wieloma odmianami, w tym dietą hollywoodzką, Atkinsa, Cambridge, itp.

Grupa naukowców z INSERM oraz Uniwersytetu w Lyonie kierowana przez Gillesa Mithieux przedstawiła kolejne dowody na to, że wysokobiałkowa dieta może pomagać w odchudzaniu poprzez hamowanie apetytu. W badaniach prowadzonych na szczurach naukowcy pokazali, że pod wpływem wysokobiałkowej diety zwiększa się aktywność genów odpowiedzialnych za produkcję glukozy i komórki jelita cienkiego zaczynają wytwarzać glukozę. Wyprodukowana glukoza trafia do żyły wrotnej, naczynia krwionośnego odprowadzającego krew z powrotem do wątroby. Taki wzrost stężenia glukozy jest sygnałem wyczuwanym przez wątrobę i dalej przekazywanym do mózgu, gdzie aktywuje ośrodki odpowiedzialne za odczuwanie sytości, co powoduje zmniejszenie apetytu.

Wydaje się zatem, że wysokobiałkowa dieta może być skuteczną dietą odchudzającą, o ile oczywiście w diecie znajdzie się miejsce na inne potrzebne substancje, w tym tłuszcze i węglowodany, a przede wszystkim witaminy.

(onet.pl)

Moge od siebie dodac, iz ta diete stosuje juz kilka tygodni. Daje ona znakomite rezutlaty. Mialem problem ze zbyt wielkim obzarstwem i cholernym apetytem. Teraz wydaje sie to byc juz historia.


Autor: Yaro



Warning: mysql_num_rows(): supplied argument is not a valid MySQL result resource in /home/dadmin/domains/kulturystyka.com.pl/public_html/an.html on line 18
Brak odpwiedzi...
Warning: mysql_fetch_array(): supplied argument is not a valid MySQL result resource in /home/dadmin/domains/kulturystyka.com.pl/public_html/an.html on line 23





(c) 2001- 2012 www.kulturystyka.com.pl