| Najnowszwe tematy z forum |
|
| Polecamy |
On-line (5 minut) jest 52 gości
|
| Pozostałe strony |
|
|
|
|
|
Jak mam cwiczyc?Ten artykuł ma tytuł Jak mam cwiczyc?, autorem jest - Kitana, treść skrócona: No dobra,a teraz ja. Obecnie sie odchudzam i mam do zgubienia jakies 4 kg nadwagi ktore sie nagromadzilo zima. Mam problem z tluszczczykiem na udach i...Polecam odĹźywki, dodam miniaturki zdjÄÄ aby Ĺatwiej byĹo wybraÄ:
 Universal Shock Therapy - 1000 g (w WyprzedaĹźy tylko - 128,00 zĹ)
 TREC Fit Effect 120 kap. + 2 x Trec L-Carnitine GOLD 25ml Ampule GRATIS (w WyprzedaĹźy tylko - 89,00 zĹ)
 Dymatize Trib-650 - 100 kaps. (w WyprzedaĹźy tylko - 58,00 zĹ)
 ActivLab Amino Blend 3 XXL Tabs - 240 kaps. (w WyprzedaĹźy tylko - 64,00 zĹ)
 Optimum 100% Whey Gold Protein - 2300 g (w WyprzedaĹźy tylko - 199,00 zĹ)
--------------------------------------
MogÄ Ci pomĂłc uzyskaÄ super sylwetkÄ, zobacz jakie to proste > Indywidualna i dyksretna pomoc <
No dobra,a teraz ja. Obecnie sie odchudzam i mam do zgubienia jakies 4 kg nadwagi ktore sie nagromadzilo zima. Mam problem z tluszczczykiem na udach i chociaz potrafie zmniejszyc ich obwod chce je przy tym ladnie wymodelowac... chce zebyscie mi doradzili jak mam cwiczyc nogi. Czy plywanie zabka na basenie mi w tym pomoze? Chodze dwa razy w tygodniu na basen. I jeszcze jedno pytanie dotyczace diety: wieczorem czasem meczy mnie wilczy glod. Kolacje jem przed wyjsciem do pracy ok. 17, 18. ale kiedy wracam ok. 23, 24 sciska mnie w zoladku. Co mam zjesc przed snem aby nie odlozylo sie to w ciagu nocy a zeby nie isc oslabionym spac???
Autor posta: Kitana
 RE: Jak mam cwiczyc?
RE: Jak mam cwiczyc?
RE: Jak mam cwiczyc?
RE: Jak mam cwiczyc?
|
|
|
