| Najnowszwe tematy z forum |
|
| Polecamy |
On-line (5 minut) jest 65 gości
|
| Pozostałe strony |
|
|
|
|
|
HULA - HOP HELP HELPTen artykuł ma tytuł HULA - HOP HELP HELP, autorem jest - talia, treść skrócona: Siemka. Jak się ćwiczy na hula - hop. To moje pytanie :D
Nie wiem czy jestem debilem czy coś innego ale ja nie umiem utrzymać tego kółka na so...Polecam odĹźywki, dodam miniaturki zdjÄÄ aby Ĺatwiej byĹo wybraÄ:
![Universal Animal Rage Powder 315g [lepszy od Jack 3D]](http://sklep.kfd.pl//cache/9cda955ff7686d12c2d1fab8fb0f7b83_50x50.jpg "Universal Animal Rage Powder 315g [lepszy od Jack 3D]") Universal Animal Rage Powder 315g [lepszy od Jack 3D] (w WyprzedaĹźy tylko - 119,00 zĹ)
 Weider Premium Whey 500g (w WyprzedaĹźy tylko - 60,00 zĹ)
 ActivLab Master Meal 3 saszetki (w WyprzedaĹźy tylko - 8,39 zĹ)
 GASPARI NUTRITION Size ON Pre-Contest 747g (w WyprzedaĹźy tylko - 149,00 zĹ)
 Dymatize L-Glutamine - 1000g (w WyprzedaĹźy tylko - 149,00 zĹ)
--------------------------------------
MogÄ Ci pomĂłc uzyskaÄ super sylwetkÄ, zobacz jakie to proste > Indywidualna i dyksretna pomoc <
Siemka. Jak się ćwiczy na hula - hop. To moje pytanie :D
Nie wiem czy jestem debilem czy coś innego ale ja nie umiem utrzymać tego kółka na sobie dłużej niż 2-3 machnięcia. I jak ja mam tu zeszczupleć w talii :(.
Moja mama bez problemu (bez żadnego treningu)bierze hula - hop i normlanie nim kręci, a mi cały czas spada.
Może ktoś mógłby mi podać jakąś udana technikę która pozwoliłaby mi utrzymać kółko tak żeby móc ćwiczyć przez kilka minut bo jak na razie to ja się cały czas po nie schylam wrrrrrr!!!
PS. Nogi mam rozstawione na szerkość bioder.
Autor posta: talia
 RE: HULA - HOP HELP HELP
RE: HULA - HOP HELP HELP
RE: HULA - HOP HELP HELP
RE: HULA - HOP HELP HELP
RE: HULA - HOP HELP HELP
RE: HULA - HOP HELP HELP
RE: HULA - HOP HELP HELP
RE: HULA - HOP HELP HELP
RE: HULA - HOP HELP HELP
RE: HULA - HOP HELP HELP
RE: HULA - HOP HELP HELP
|
|
|
![UNS GLU-TA - 500Gg [Glutamina+Tauryna&VIT.B6]](http://sklep.kfd.pl//cache/dc711a190a9a039503451cbeacaf241e_150x150.jpg "UNS GLU-TA - 500Gg [Glutamina+Tauryna&VIT.B6]")
