Niezbędnik sportowca
 
    Działy Dyskusji
    Trening
    Doping
    Suplementacja
    Gadaniec
    Zdrowie
    Dieta
    Sztuki walki
    Sporty ogólnorozwojowe
    Aktualności
    Fitness
    Sprzęt kulturystyczny
    Foto kobiet
    Zdrowie
    Sporty ogólne
    Wellness
    Strongman
    Fotogaleria

   Sklep z odżywkami
MUSCLETECH - Vitakic Hardcore 150 kaps.
MUSCLETECH - Vitakic Hardcore 150 kaps.

109,00 zl


Ronnie Coleman - Resurrect-P.M. - 200g
Ronnie Coleman - Resurrect-P.M. - 200g

189,00 zl


SHAKER nasadzany z nadrukiem KFD - 500ml
SHAKER nasadzany z nadrukiem KFD - 500ml

4,99 zl


ULTIMATE Pure Muscle Carbs - 1250 g
ULTIMATE Pure Muscle Carbs - 1250 g

36,99 zl


MHP A-Bomb - 224 kaps.
MHP A-Bomb - 224 kaps.

169,00 zl


   Najnowsze tematy na forum
» Nitrobolon + tłuszczu ?..
» Smieszny problem ..
» Biceps + ..
» Pytanie odnośnie II /..
» Zielona herbata na redukcję..
» SUPLEMENTY ..
» Dieta na 77kg ..
» 2 pytania ..
» Co tak warto kupic?..
» Hyperlean fx7 ..
» Kreatyna ..
» Chorobą w brania kreatyny!..
» Plan bez ? ..
» Carbo przy aerobowym ..
» Help! ..
» P&P z lekko zmodyfikowany..
» Dieta i ..
» Trening klatki ..
» Stosowanie suplementów w rozpisce..
» Trening na mięśniową do..


   Statystki serwisu
   On-line (5 minut) jest 81 gości
   Pozostałe strony

Kołobrzeg 26.06

Ten artykuł ma tytuł Kołobrzeg 26.06, autorem jest - Franz, treść skrócona: MIEJSCE ZAWODÓW
Plaża - KOŁOBRZEG
TERMIN
26.06.2004 r. (sobota) godz. 15.00

REGULAMIN POSZCZEGÓLNYCH KONKURENC...Polecam odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:

Universal Animal Rage Powder 315g [lepszy od Jack 3D] Universal Animal Rage Powder 315g [lepszy od Jack 3D] (w Wyprzedaży tylko - 119,00 zł)
MHP Dark Matter 1180g. Anaboliczne Okno Potreningowe - Skuteczne! MHP Dark Matter 1180g. Anaboliczne Okno Potreningowe - Skuteczne! (w Wyprzedaży tylko - 139,98 zł)
Ronnie Coleman - Resurrect-P.M. - 200g Ronnie Coleman - Resurrect-P.M. - 200g (w Wyprzedaży tylko - 189,00 zł)
Dymatize Super Multi - 120 kaps. Mocne Witaminy z USA Dymatize Super Multi - 120 kaps. Mocne Witaminy z USA (w Wyprzedaży tylko - 46,99 zł)
Aminostar BCAA - 300g + Creatine - 500g + L-Carnitine 500ml + Protein Star Aminostar BCAA - 300g + Creatine - 500g + L-Carnitine 500ml + Protein Star (w Wyprzedaży tylko - 106,00 zł)




--------------------------------------
Mogę Ci pomóc uzyskać super sylwetkę, zobacz jakie to proste > Indywidualna i dyksretna pomoc <

MIEJSCE ZAWODÓW
Plaża - KOŁOBRZEG
TERMIN
26.06.2004 r. (sobota) godz. 15.00

REGULAMIN POSZCZEGÓLNYCH KONKURENCJI W ZAWODACH

1) SPACER FARMERA
Zadaniem zawodnika jest przeniesienie dwóch walizek (130kg każda) jak najdalej. Podczas spaceru walizki nie mogą dotykać podłoża. Wygrywa zawodnik który przejdzie dłuższy dystans pokonując dwudziestometrowe odcinki.

2) WYCISKANIE BELKI
Belkę(120kg) leżącą na ziemi należy podnieść i wycisnąć nad głowę a następnie po gwizdku sędziego odłożyć ponownie na ziemię. Prawidłowo wykonany ruch następuje w momencie kiedy zawodnik stojąc przy wyprostowanych ramionach trzyma belkę nad głową. Zwycięża ten który wykona więcej powtórzeń.

3) PRZEWRACANIE SAMOCHODU
Zawodnik stoi z boku samochodu i na znak sędziego przewraca go 12 razy do momentu aż pojazd trzykrotnie stanie na kołach. Podczas przewracania zawodnicy wykorzystują specjalne uchwyty przymocowane na samochodzie. Wygrywa ten, który będzie szybszy.

4) PRZECIĄGANIE SAŃ
Należy przeciągnąć na dystansie dwudziestu metrów platformę o dł. 2,50m i szer. 1,50m. Do niej przymocowana jest lina za pomocą której zawodnik siedząc na materacu przyciąga konstrukcję do siebie. Platforma dodatkowo obciążona jest dwiema hostessami i łącznie waży ok. 350kg. Limit czasowy przewidziany w tej konkurencji to 90 sekund. Wygrywa ten który będzie szybszy.

5) WRZUCANIE ELEMENTÓW
Zawodnik musi umieścić 3 elementy stalowe ważące od 120kg, 140kg i 160kg na podest o wysokości 1m. Wszystkie leżą na ziemi w odległości 4m od podestu. Wygrywa ten zawodnik, który trzy elementy wrzuci na podest szybciej.

6) WAGA PŁACZU PRZODEM
Zawodnik staje na płycie i opierając się plecami o pionowy słup trzyma przed sobą uchwyt do którego przymocowana jest piramida ważąca 25kg. Prawidłowa postawa to lekki rozkrok oraz wyprostowane ramiona i dłonie trzymane przed sobą na wysokości miedzy brodą a czołem. Wygrywa zawodnik który utrzyma ciężar najdłużej.


ZAWODNICY:

1. KURAŚ
2. NOWOTNIAK
3. LIBACKI
4. DYBUS
5. ZIELENIECKI
6. PEDA

Autor posta: Franz


  RE: Kołobrzeg 26.06
  RE: Kołobrzeg 26.06
  RE: Kołobrzeg 26.06
  RE: Kołobrzeg 26.06





(c) 2001- 2012 www.kulturystyka.com.pl