| Sklep z odżywkami |
|
| Najnowsze tematy na forum |
On-line (5 minut) jest 79 gości
|
| Pozostałe strony |
|
|
|
|
|
Kreatyna + białkoTen artykuł ma tytuł Kreatyna + białko, autorem jest - jessie, treść skrócona: Witam wszyskich grupowiczów!!!
Niedalej jak dwa tygodnie temu rozpocząłem trening kulturystyczny, jestem więc
o...Polecam odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:
 MuscleTech Nitro-Tech Hardcore Pro Series - 1800g (w Wyprzedaży tylko - 179,99 zł)
 CONTROLLED LABS - Purple Wraath 945g (w Wyprzedaży tylko - 198,00 zł)
 Aminostar Kre Alkalyn - 120 kaps. (w Wyprzedaży tylko - 49,99 zł)
![Bio Tech USA Protein Fuel - 12 x 50 ml [30g hydrolizat w porcji]](http://sklep.kfd.pl//cache/1500bbb352fb39552f4fab7e429a1f58_50x50.jpg "Bio Tech USA Protein Fuel - 12 x 50 ml [30g hydrolizat w porcji]") Bio Tech USA Protein Fuel - 12 x 50 ml [30g hydrolizat w porcji] (w Wyprzedaży tylko - 59,00 zł)
 GASPARI NUTRITION Size ON Pre-Contest 747g (w Wyprzedaży tylko - 139,00 zł)
--------------------------------------
Mogę Ci pomóc uzyskać super sylwetkę, zobacz jakie to proste > Indywidualna i dyksretna pomoc <
Witam wszyskich grupowiczów!!!
Niedalej jak dwa tygodnie temu rozpocząłem trening kulturystyczny, jestem więc
osobą całkowicie początkującą w temacie "kulturystyka". Od roku intensywnie trenuję
wspinaczkę sportową i właśnie z myślą o poleprzeniu moich wyników w tej dziedzinie
zacząłem jeździć na siłownię.
Mój najwiękrzy problem to bardzo niska siła maksymalna i wytrzymałość rąk.
Zapewne jest to spowodowane "delikatnością" rąk - biceps 27cm :) (u wspinaczy to
niemal standard).
Tak więc zleżało by mi na rozbudowaniu górnych części ciała, a że nie mam tendencji
do tycia (ważę 75kg przy 195cm wzrostu) mam poważny z problem.
Słyszałem, że odpowiednie efekty przynosi zażywanie keratyny i białka, ale niemam
zielonego pojęcia w jakich proporcjach powinno się to przyjmować i jakie są ogólne zasady
stosowania tych środków. Proszę także o podanie jakiego typu (o ile owe są) i firmy
środki najlepiej stosować w moim przypadku.
Z góry dziękuję za wszystkie wskazówki.
Autor posta: jessie
 RE: Kreatyna + białko
RE: Kreatyna + białko
RE: Kreatyna + białko
RE: Kreatyna + białko
RE: Kreatyna + białko
RE: Kreatyna + białko
|
|
|
