Ten artykuł ma tytuł oceńcie ten plan, autorem jest - skoczek, treść skrócona: jestem nowy i prosiłbym o rade co sadzicie o tym planie chcem zdobyc siłe i mase ,chodzi o mase miesniowa a nie tłuszcz a to muj p...Polecam odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:
Delicious Whey Protein 2260g + Testoplast 100 kaps. (w Wyprzedaży tylko - 169,00 zł) Aminostar Creatine Monohydrate - 500g (w Wyprzedaży tylko - 39,99 zł)
jestem nowy i prosiłbym o rade co sadzicie o tym planie chcem zdobyc siłe i mase ,chodzi o mase miesniowa a nie tłuszcz a to muj plan
PON.
klatka
biceps
SR
BARKI TRYCEPS
SOBOTA
PLECY NOGI na karzda partie miesni robie 4 ruzne cwiczenia 4 serie po 8 ruchuw
czy waszym zdaniem powinienem cos zmienic??
Działy Dyskusji
