| Najnowszwe tematy z forum |
|
| Polecamy |
On-line (5 minut) jest 43 gości
|
| Pozostałe strony |
|
|
|
|
|
rozciaganieTen artykuł ma tytuł rozciaganie, autorem jest - zakery, treść skrócona: ostatni pojawilo sie na forum dzuo postow na tem rozciagania. No ja sie rozciagam na silownie (3 razy w tygdoniu). No i tu mam pytanie czy moge rzciga...Polecam odĹźywki, dodam miniaturki zdjÄÄ aby Ĺatwiej byĹo wybraÄ:
 MUSCLETECH NaNo Vapor PRO SERIES 960g (w WyprzedaĹźy tylko - 139,00 zĹ)
 Weider Protein 80 Plus - 500 g (w WyprzedaĹźy tylko - 65,00 zĹ)
 Dymatize Recoup - 345g - Glutamina + BCAA + Cytrulina + Complex Vit B (w WyprzedaĹźy tylko - 79,00 zĹ)
 Panthera Primaltein Mass - 4500g (w WyprzedaĹźy tylko - 119,00 zĹ)
![LG Sciences BC+EAA 330g [NOWOŚĆ!]](http://sklep.kfd.pl//cache/6503dd9663bd941bf7f4f17baef5be18_50x50.jpg "LG Sciences BC+EAA 330g [NOWOŚĆ!]") LG Sciences BC+EAA 330g [NOWOŚĆ!] (w WyprzedaĹźy tylko - 79,00 zĹ)
--------------------------------------
MogÄ Ci pomĂłc uzyskaÄ super sylwetkÄ, zobacz jakie to proste > Indywidualna i dyksretna pomoc <
ostatni pojawilo sie na forum dzuo postow na tem rozciagania. No ja sie rozciagam na silownie (3 razy w tygdoniu). No i tu mam pytanie czy moge rzcigac sie rano odrazu po przebudznieu (gdziesz czytalem ze to pomaga ozywia sie nie tylko cialo ale i umysl). Nie wiem czy to dorbra pora bo rano to nie jest tak latwo powyginac sie. A i jeszcze jedno czy moge sie tylko rociagac czy wczesiej mam poskakac, pobiegac (czy cos takiego) zeby przygotowac organizm?
Mysle ze rozicgalbym sie 6 razyw tygoni (bez niedizeli) czy to dobry pomysle?
Autor posta: zakery
 RE: rozciaganie
|
|
|
