| Najnowszwe tematy z forum |
|
| Polecamy |
On-line (5 minut) jest 70 gości
|
| Pozostałe strony |
|
|
|
|
|
Nowy plan. Nowa suplementacja.Ten artykuł ma tytuł Nowy plan. Nowa suplementacja., autorem jest - Morda, treść skrócona: W związku ze zmianą planu treningowego (patrz http://ww...Polecam odĹźywki, dodam miniaturki zdjÄÄ aby Ĺatwiej byĹo wybraÄ:
 Koszulka Polo KFD.pl (Rewelacyjna jakość) (w WyprzedaĹźy tylko - 59,99 zĹ)
 Hi Tec Protein 2250g + 1000g Gratis!!! (w WyprzedaĹźy tylko - 159,00 zĹ)
 ECO Labs GLU v5 - 500g (w WyprzedaĹźy tylko - 49,00 zĹ)
 Six Star Whey Protein Elite 908g (w WyprzedaĹźy tylko - 69,99 zĹ)
![Hi Tec NUTRISEARCH Mineral Complex 240 kaps. [najlepsze minerały]](http://sklep.kfd.pl//cache/0daaa7cabc3f5758e269cd2d590fd278_50x50.jpg "Hi Tec NUTRISEARCH Mineral Complex 240 kaps. [najlepsze minerały]") Hi Tec NUTRISEARCH Mineral Complex 240 kaps. [najlepsze minerały] (w WyprzedaĹźy tylko - 19,99 zĹ)
--------------------------------------
MogÄ Ci pomĂłc uzyskaÄ super sylwetkÄ, zobacz jakie to proste > Indywidualna i dyksretna pomoc <
W związku ze zmianą planu treningowego (patrz http://www.silownia.net/forum/read.php?TID=2001) oraz w związku z odebraną wypłatą :D zapodałem sobie również nową suplementację. Trening będzie ciężki więc i suplementacja musi być dobra :)
I tak:
2 x dziennie do posiłków (rano i wieczorem) Vita Force
Po przebudzeniu: HMB + Perfect Amino + Glutaforce
Drugie śniadanie: dopijam Hi Tec Protein
Na godzinę przed treningiem: Hi Tec Protein + Carbo Pur
Na 45 minut przed treningiem: Amino Anabol PQ
Podczas treningu: VMF Drink
Po treningu: HMB+ Glutaforce + Perfect Amino + (jakieś węgle)
Na godzinę przed snem: Serwatka
Na sen: HMB + Glutaforce
W dni bezterningowe HMB + Glutaforce rano i wieczorem i bez Perfect Amino
Firmy:
HMB - Ultimate
Amino Anabol PQ - HiTec
Perfect Amino - HiTec
Hi Tec Protein - HiTec
Carbo Pur - HiTec
Glutaforce - HiTec
VMF Drink - HiTec
Vita Force - HiTec
Serwatka - Trec
dodatkowo "na wszelki wypadek" dokupiłem Gainer Weidera - Super Mega Mass 2000
Jako wspomaganie strzeliłem sobie Kolagen Olimpa (na stawy) i Digest HiTec'a (na lepsze trawienie suplementów)
Nie mam tylko jeszcze węgli na "po treningu" - powinny mieć łańcuchy o wszystkich długościach a HiTec robi tylko złożone.
Myślę, że wybiorę Olimpa - zawierają węglowodany o wszystkich długościach.
No i jak :)
Morda.
Autor posta: Morda
 RE: Nowy plan. Nowa suplementacja.
RE: Nowy plan. Nowa suplementacja.
RE: Nowy plan. Nowa suplementacja.
RE: Nowy plan. Nowa suplementacja.
RE: Nowy plan. Nowa suplementacja.
RE: Nowy plan. Nowa suplementacja.
RE: Nowy plan. Nowa suplementacja.
|
|
|
