Zapraszamy na nasze forum o tematyce Kulturystyka i Fitness
Najlepszy trening brzuch to 6 weidera dobry w połaczeniu z Dieta Kopenhaska a jak uszkodzisz kolano to warto to zerknij w temat - Artroskopia
Statystki serwisu
On-line (5 minut) jest 72 gości
Pozostałe strony
Sprawa aerobów.
Ten artykuł ma tytuł Sprawa aerobów., autorem jest - Carlosek, treść skrócona: Podczas oddychania tlenowego jest "wytwarzana" większa ilość ATP. Dlatego właśnie dla osoby chcącej zredukować tkankę tłuszczową są polecane ćwiczenia...Polecam odĹźywki, dodam miniaturki zdjÄÄ aby Ĺatwiej byĹo wybraÄ:
Podczas oddychania tlenowego jest "wytwarzana" większa ilość ATP. Dlatego właśnie dla osoby chcącej zredukować tkankę tłuszczową są polecane ćwiczenia aerobowe inaczej właśnie tlenowe. Moje pytanie dotyczy czy osoba ćwicząca parę razy w ciągu dnia aeroby np. 3 razy bieg po 40 minut będzie miala 3 razy lepsze efekty niż osoba ćwicząca aeroby tylko raz dziennie. Czy takie coś ma sens i jeśli ktosma czas może tak robić??
Działy Dyskusji
![ActivLab CARBOMAX - 3kg + 1kg za FREE. Mega Jakość, Super Cena! [Równie dobre jak Olimp Carbo]](http://sklep.kfd.pl//cache/c7873ae1725cfe8a6341e5f60c9bb06c_150x150.jpg "ActivLab CARBOMAX - 3kg + 1kg za FREE. Mega Jakość, Super Cena! [Równie dobre jak Olimp Carbo]")
![Universal Animal Rage Powder 315g [lepszy od Jack 3D]](http://sklep.kfd.pl//cache/9cda955ff7686d12c2d1fab8fb0f7b83_150x150.jpg "Universal Animal Rage Powder 315g [lepszy od Jack 3D]")
