| Najnowszwe tematy z forum |
|
| Polecamy |
On-line (5 minut) jest 48 gości
|
| Pozostałe strony |
|
|
|
|
|
Błagam o pomoc!!!Ten artykuł ma tytuł Błagam o pomoc!!!, autorem jest - eda, treść skrócona: Jestem 30-letnią kobietą obciążoną genetycznie nadwagą (mój tata 130 kg żywej wagi); Odchudzam się od zawsze, jestem po dwóch ciążach, 2 lata temu rzu...Polecam odĹźywki, dodam miniaturki zdjÄÄ aby Ĺatwiej byĹo wybraÄ:
 Aminostar TribuMax - 120 kaps. + 120 kaps. + Baton Gratis (w WyprzedaĹźy tylko - 64,90 zĹ)
 AcitvLab L-Carnitine Plus Green Tea - 60 kaps. (w WyprzedaĹźy tylko - 27,00 zĹ)
 KFD 100 % Whey Protein Concentrate (Białko WPC 80) - 4.5kg (w WyprzedaĹźy tylko - 209,99 zĹ)
 Gaspari Super Pump MAX - 160g (w WyprzedaĹźy tylko - 59,00 zĹ)
 BSN Amino X 435g (w WyprzedaĹźy tylko - 87,00 zĹ)
--------------------------------------
MogÄ Ci pomĂłc uzyskaÄ super sylwetkÄ, zobacz jakie to proste > Indywidualna i dyksretna pomoc <
Jestem 30-letnią kobietą obciążoną genetycznie nadwagą (mój tata 130 kg żywej wagi); Odchudzam się od zawsze, jestem po dwóch ciążach, 2 lata temu rzuciłam palenie i nie mogę dojść do siebie. Obecnie ważę 77 kg przy wzroście 166 cm. Wiem, że nigdy nie będę miała figury modelki (na szczęście to nie jest ideał mojego męża) ale byłabym najszczęśliwsza gdyby udało mi się zejść do 58 kg-to moja wymarzona waga.
Uwielbiam jeździć rowerem, ćwiczę na aerobiku-niestety kocham również słodycze. Staram się je ograniczać ale wiem, ze nie jestem w stanie ich całkowicie wyeliminować. Poza tym moja dieta oparta jest na chudym jedzonku bez objadania wieczorami. Na moje nieszczęście mam siedzący tryb życia-8 h przy kompie-w związku z tym chodzę codziennie (bez względu na pogodę) 5 km pieszo do pracy.
Chcę sobie kupić rowerek stacjonarny aby wykonywać aeroby w domu.
Zwracam sie do Was z wielką prośbą o wskazówki dotyczące zdrowej diety i rodzaju ćwiczeń bo wydaje mi się, że dla mnie już nie ma ratunku!
Będę bardzo wdzięczna za wszelką pomoc!!!
Autor posta: eda
 RE: Błagam o pomoc!!!
RE: Błagam o pomoc!!!
RE: Błagam o pomoc!!!
RE: Błagam o pomoc!!!
RE: Błagam o pomoc!!!
RE: Błagam o pomoc!!!
RE: Błagam o pomoc!!!
RE: Błagam o pomoc!!!
RE: Błagam o pomoc!!!
RE: Błagam o pomoc!!!
|
|
|
