Zapraszamy na nasze forum o tematyce Kulturystyka i Fitness
Najlepszy trening brzuch to 6 weidera dobry w połaczeniu z Dieta Kopenhaska a jak uszkodzisz kolano to warto to zerknij w temat - Artroskopia
Statystki serwisu
On-line (5 minut) jest 19 gości
Pozostałe strony
rozpiska prolongatum
Ten artykuł ma tytuł rozpiska prolongatum, autorem jest - gidol, treść skrócona: dajcie propozycje jakbyscie rozpisali 15 prolongatum z 100 mety. jest to moj taki pierwszy ciezki cykl przedtem było tylko 200 met...Polecam odĹźywki, dodam miniaturki zdjÄÄ aby Ĺatwiej byĹo wybraÄ:
dajcie propozycje jakbyscie rozpisali 15 prolongatum z 100 mety. jest to moj taki pierwszy ciezki cykl przedtem było tylko 200 mety pózniej 100 mety 10 propionatu i 5 prolongatum.
moj problem polega tylko na tym ze nie wiem czy w szczycie brac dawki po 300 czy cały czas jechac na 200 i czy wtedy rozpisac na 8 czy 10 tyg.