| Najnowszwe tematy z forum |
|
| Polecamy |
On-line (5 minut) jest 18 gości
|
| Pozostałe strony |
|
|
|
|
|
Jak sobie rożłożyć trening?Ten artykuł ma tytuł Jak sobie rożłożyć trening?, autorem jest - Darosław, treść skrócona: Witam. Mam 182 cm 72 kg. Ćwiczyłem już na siłce bez żadnych wspomagaczy na sucho. Starałem się prowadzić odpowiednią dietę. Teraz ...Polecam odĹźywki, dodam miniaturki zdjÄÄ aby Ĺatwiej byĹo wybraÄ:
 Universal Super Cuts 3 - 130 tabl (w WyprzedaĹźy tylko - 69,00 zĹ)
![Peak Plutonium 1000 g + 50 kap. + 3 próbki + Shaker [Losowo] [UWAGA!Bardzo mocna linia! od 21 lat!!]](http://sklep.kfd.pl//cache/723985b181e74648f1557beeeca0406a_50x50.jpg "Peak Plutonium 1000 g + 50 kap. + 3 próbki + Shaker [Losowo] [UWAGA!Bardzo mocna linia! od 21 lat!!]") Peak Plutonium 1000 g + 50 kap. + 3 próbki + Shaker [Losowo] [UWAGA!Bardzo mocna linia! od 21 lat!!] (w WyprzedaĹźy tylko - 139,00 zĹ)
![Syntrax Micellar Creme 958g [KAZEINA]](http://sklep.kfd.pl//cache/67cb26d4cd7940602aab2e3b06732f27_50x50.jpg "Syntrax Micellar Creme 958g [KAZEINA]") Syntrax Micellar Creme 958g [KAZEINA] (w WyprzedaĹźy tylko - 105,00 zĹ)
 Bsn N.O - Xplode Igniter shot - 109,4ml (w WyprzedaĹźy tylko - 8,49 zĹ)
 ActivLab Creatine3 128kap. + Gainbody 1500g + Szejker - Zestaw (w WyprzedaĹźy tylko - 59,00 zĹ)
--------------------------------------
MogÄ Ci pomĂłc uzyskaÄ super sylwetkÄ, zobacz jakie to proste > Indywidualna i dyksretna pomoc <
Witam. Mam 182 cm 72 kg. Ćwiczyłem już na siłce bez żadnych wspomagaczy na sucho. Starałem się prowadzić odpowiednią dietę. Teraz mam zamiar sięgnąć po 5 shotów omka i 100 mety. Strzał co tydzień, mietek 23432. Z osłonek nie bede korzystał bo to za mała ilośc w sumie nolvadex by się przydał ale jestem dobrej myśli. teraz kilka pytań:
1. Czy iść zwykłym planem treningowym dając poszczególnym mięśniom dłuższy odpoczynek podczas cyklu? Czy może mam obrać sobie intensywniejszy trening?
2. Będę się starał o dobrą dietę w czasie cyklu i po. Czy jest mniej więcej wiadome ile przytyje?
3. Podjąłem decyzję co do nóg. Nie będę ich ćwiczył podczas cyklu bo biegałem kiedyś i mam je dosyć duże. Czy podczas cyklu gdy nie będe ćwiczył nóg nie powstaną jakieś niemiłe obrzęki?
To chyba będzie wszystko, z góry dzięki
Narx
Autor posta: Darosław
 RE: Jak sobie rożłożyć trening?
RE: Jak sobie rożłożyć trening?
RE: Jak sobie rożłożyć trening?
RE: Jak sobie rożłożyć trening?
RE: Jak sobie rożłożyć trening?
RE: Jak sobie rożłożyć trening?
|
|
|
