| Najnowszwe tematy z forum |
|
| Polecamy |
On-line (5 minut) jest 50 gości
|
| Pozostałe strony |
|
|
|
|
|
Kto jest w miarę zorientowany by doradzić??Ten artykuł ma tytuł Kto jest w miarę zorientowany by doradzić??, autorem jest - natasza13, treść skrócona: Mam 172cm, wym od góry: 89-67-100. Waga 69-72 Mam taką figurę, że przy jakimkolwiek odchudzaniu gubię centymetry w pasie a w biodrach i udach przy su...Polecam odĹźywki, dodam miniaturki zdjÄÄ aby Ĺatwiej byĹo wybraÄ:
 MHP Dark Matter 1180g. Anaboliczne Okno Potreningowe - Skuteczne! (w WyprzedaĹźy tylko - 144,00 zĹ)
 Dymatize HMB 1000 mg 90 kaps. Tylko 1 kaps dziennie.Mocne! (w WyprzedaĹźy tylko - 69,00 zĹ)
 Universal Natural Sterol Complex - 180 tabl (w WyprzedaĹźy tylko - 109,00 zĹ)
 Muscle Asylum Project Freak Fix Muscle WHEY 908g (w WyprzedaĹźy tylko - 59,00 zĹ)
![Inner Armour Muscle-Peak 2,27 kg [IZOLAT + KONCENTRAT]](http://sklep.kfd.pl//cache/2ebf0b00fd61d1b035a05eece2daed58_50x50.jpg "Inner Armour Muscle-Peak 2,27 kg [IZOLAT + KONCENTRAT]") Inner Armour Muscle-Peak 2,27 kg [IZOLAT + KONCENTRAT] (w WyprzedaĹźy tylko - 139,00 zĹ)
--------------------------------------
MogÄ Ci pomĂłc uzyskaÄ super sylwetkÄ, zobacz jakie to proste > Indywidualna i dyksretna pomoc <
Mam 172cm, wym od góry: 89-67-100. Waga 69-72 Mam taką figurę, że przy jakimkolwiek odchudzaniu gubię centymetry w pasie a w biodrach i udach przy super głodówce 1cm- na 2 tygodnie (nie było by problemu jakbym dała radę wytrzymać dłużej ale nie mogę, wykańcza mnie ta dieta)
Cm w udzie to 63cm
W ostatnich miesiącach przytyłam ok 5kg i nijak nie mogę ich zrzucić już nie iwem co mam zrobić..
Dodam, że zaczęłam chodzić regularnie na siłownię ale nie wiem czy to coś pomoże i jakie ćwiczenia mam wykonywać. Jestem osobą jeśli chodzi o ćwiczenia zdyscyplinowaną i jeśli bym wiedziała co mam robić.
Słyszałam też, że pomocna jest w zrzuceniu tkanki sauna i joga.
I tu pytanie do kogoś kto mógłby mi pomóc w zrzuceniu kg (spaleniu tkanki tłuszczowej) :(
Generalnie najbardzij chodzi mi o wyszczuplenie nóg i bioder i juz sama nie wiem czy jest to wogóle możliwe.. :(
Autor posta: natasza13
 RE: Kto jest w miarę zorientowany by doradzić??
RE: Kto jest w miarę zorientowany by doradzić??
|
|
|
