Zapraszamy na nasze forum o tematyce Kulturystyka i Fitness
Najlepszy trening brzuch to 6 weidera dobry w połaczeniu z Dieta Kopenhaska a jak uszkodzisz kolano to warto to zerknij w temat - Artroskopia
Statystki serwisu
On-line (5 minut) jest 50 gości
Pozostałe strony
Dieta i trening dla początkującej fitnesski...pomóżcie!
Ten artykuł ma tytuł Dieta i trening dla początkującej fitnesski...pomóżcie!, autorem jest - _Rieger_, treść skrócona: Mam do Was wielką prośbę!...mianowicie moja dziewczyna chce schudnąć lecz zabardzo niewie co jeść aby tego dokonać. Dlatego właśnie proszę Was o ułoże...Polecam odĹźywki, dodam miniaturki zdjÄÄ aby Ĺatwiej byĹo wybraÄ:
Mam do Was wielką prośbę!...mianowicie moja dziewczyna chce schudnąć lecz zabardzo niewie co jeść aby tego dokonać. Dlatego właśnie proszę Was o ułożenie dla niej dobrej dietki (jako dla początkującej fitnesski) oraz jakiegoś treningu który również jej pomoże. Ma 159cm wzrostu i waży niecałe 54kg. Z góry bardzo dziękuję wszystkim którzy jej pomogą :-D !
Działy Dyskusji
