Mój treningTen artykuł ma tytuł Mój trening, autorem jest - Pablomad, treść skrócona: Cześć
Doradzcie mi czy mój trening jest odpowiedni.
1 dzień:
Klata,triceps,plecy.
2 dziań:
Bark...Polecam odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:
ActivLab Crea-Alka Buff 1600 - 120 kaps. (w Wyprzedaży tylko - 36,99 zł) Nutrex Lipo 6X - 120 kaps. (w Wyprzedaży tylko - 125,00 zł) Dymatize Elite EGG - 910g (w Wyprzedaży tylko - 110,00 zł) Bio Tech USA Nitro Gold - 1816 G [4 FOLIA po 454g] (w Wyprzedaży tylko - 119,99 zł) Nutrabolics Hyper Whey 2,27kg (w Wyprzedaży tylko - 137,00 zł)
-------------------------------------- Mogę Ci pomóc uzyskać super sylwetkę, zobacz jakie to proste > Indywidualna i dyksretna pomoc <
Cześć
Doradzcie mi czy mój trening jest odpowiedni.
1 dzień:
Klata,triceps,plecy.
2 dziań:
Barki,biceps,brzuch.
3 dzień
Przerwa.
4 dziań
znowu to co w 1.
5 dzień:
to co w 2
6 dzień
Przerwa
Itd.
Nóg narazie nie cwiczę bo po pierwsze nie nawidzę cwiczyć nóg, a po drógie nie mam narazie na czym ich cwiczyć.
Autor posta: Pablomad
 RE: Mój trening RE: Mój trening RE: Mój trening RE: Mój trening
|
|