| Najnowszwe tematy z forum |
|
| Polecamy |
On-line (5 minut) jest 32 gości
|
| Pozostałe strony |
|
|
|
|
|
Orbitrek i co jeszcze? Kto pomoże?Ten artykuł ma tytuł Orbitrek i co jeszcze? Kto pomoże?, autorem jest - Moniqe666, treść skrócona: Witajcie! :P Mam pytanie dotyczące moich ćwiczeń:moim celem jest strata jak największej ilości tkanki tłuszczowej: mój body fat=37,87, lbs/kgs of body...Polecam odĹźywki, dodam miniaturki zdjÄÄ aby Ĺatwiej byĹo wybraÄ:
 MUSCLETECH NaNo Vapor PRO SERIES 960g (w WyprzedaĹźy tylko - 139,00 zĹ)
 Weider Protein 80 Plus - 500 g (w WyprzedaĹźy tylko - 65,00 zĹ)
 Dymatize Recoup - 345g - Glutamina + BCAA + Cytrulina + Complex Vit B (w WyprzedaĹźy tylko - 79,00 zĹ)
 Panthera Primaltein Mass - 4500g (w WyprzedaĹźy tylko - 119,00 zĹ)
![LG Sciences BC+EAA 330g [NOWOŚĆ!]](http://sklep.kfd.pl//cache/6503dd9663bd941bf7f4f17baef5be18_50x50.jpg "LG Sciences BC+EAA 330g [NOWOŚĆ!]") LG Sciences BC+EAA 330g [NOWOŚĆ!] (w WyprzedaĹźy tylko - 79,00 zĹ)
--------------------------------------
MogÄ Ci pomĂłc uzyskaÄ super sylwetkÄ, zobacz jakie to proste > Indywidualna i dyksretna pomoc <
Witajcie! :P Mam pytanie dotyczące moich ćwiczeń:moim celem jest strata jak największej ilości tkanki tłuszczowej: mój body fat=37,87, lbs/kgs of body fat=24,61, lean body weight=40,39 :o
W tym celu zaczęłam stosować dietę redukcyjną i jeżdżę na orbitreku ok. godz. 16-17 (rano nie mam możliwości) przez ok.30 min. Potem ćwiczę "na podłodze" na nogi,pośladki,biodra przez ok. 30 min.
Czy to doprowadzi mnie do szczuplejszej sylwetki? Dodam może że zależy mi na jak najszybszych efektach oraz że nie mam możliwości chodzić na siłownię :? Dziękuję za wszelką pomoc!! :love: :love:
Autor posta: Moniqe666
 RE: Orbitrek i co jeszcze? Kto pomoże?
RE: Orbitrek i co jeszcze? Kto pomoże?
RE: Orbitrek i co jeszcze? Kto pomoże?
RE: Orbitrek i co jeszcze? Kto pomoże?
|
|
|
