| Sklep z odżywkami |
|
| Najnowsze tematy na forum |
On-line (5 minut) jest 84 gości
|
| Pozostałe strony |
|
|
|
|
|
pomózcie mnie i mojemu brzuchowi!!!!Ten artykuł ma tytuł pomózcie mnie i mojemu brzuchowi!!!!, autorem jest - majorka89, treść skrócona: mam bardzo powazny problem.Przy wzroscie 175 waze 55 kg.z jednej strony chcialbym przybrac troche na masie ale za nic w swiecie nie chcialbym aby coko...Polecam odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:
 ActivLab 2 x L-Carnitine 600 - 60 kaps (w Wyprzedaży tylko - 51,99 zł)
 ActivLab Crea-Alka Buff 1600 - 120 kaps. (w Wyprzedaży tylko - 36,99 zł)
 ULTIMATE Whey Supreme - 2270 g (w Wyprzedaży tylko - 186,25 zł)
 MET-RX Amino 3000 150 tab. (w Wyprzedaży tylko - 49,00 zł)
 VPX Power Shock - 378g (w Wyprzedaży tylko - 84,00 zł)
--------------------------------------
Mogę Ci pomóc uzyskać super sylwetkę, zobacz jakie to proste > Indywidualna i dyksretna pomoc <
mam bardzo powazny problem.Przy wzroscie 175 waze 55 kg.z jednej strony chcialbym przybrac troche na masie ale za nic w swiecie nie chcialbym aby cokolwiek poszlo mi na tluszcz.niestety moja przemiana jest fatalna-wszystko osadza sie w brzuchu.jem co najmniej 5 posilkow dziennie:rano platki 80g mleko 450ml chleb 2 kromki z serkem wiejskim II sniadanie jakis owoc badz jogurt obiad:ry| badz makaron 100g ser bialy badz piers z kurczaka oliwa sok kolacja:chleb tunczyk .czesto zmienia sie jadlospis a dochodza jeszcze do tego mleko(ok 2 szklanki dziennie)i jogurty(ok2 dziennie) uprawiam sporty ok ok 40-50 min biegów dziennie po kilkaset brzuszków pompek pilka nozna ale jak narazie najwiecej mi poszlo na nogi(mam bardzo silne lydki!!) ale z brzuchem jest katastrofalnie:/:/od kilku dni zauwazylem ze górne czesci sa wyrzezbione bardzo dobrze co spowodowalo ze to co zjem natychmiast zaczyna gromadzic mi sie w dolnych partiach.nie wiem jak je splaszczyc.doszlo do tego ze nagle nastepuje spad(gorne miesnie) a póxniej masakrycznie duze wybrzuszenie.ja nie wiem co robic nie chce byc otyly,to jest najgorsze uczucie.ponadto uprawialem pilke nozna i kontuzje wstrzymaly moja kariere.juz wszystko podleczylem ale wstyd mi sie pokazac na treningu w takim stanie:/pomozcie mi co zrobic czy najpierw spalanie tluszczu czy dieta na mase a moze da sie to jakos polaczyc razem??
Autor posta: majorka89
 RE: pomózcie mnie i mojemu brzuchowi!!!!
RE: pomózcie mnie i mojemu brzuchowi!!!!
RE: pomózcie mnie i mojemu brzuchowi!!!!
|
|
|
![PEAK Delicious Whey Protein 1000g [folia]](http://sklep.kfd.pl//cache/9cc65552c7747c0a89317a286e7a3021_150x150.jpg "PEAK Delicious Whey Protein 1000g [folia]")
