Zapraszamy na nasze forum o tematyce Kulturystyka i Fitness
Najlepszy trening brzuch to 6 weidera dobry w połaczeniu z Dieta Kopenhaska a jak uszkodzisz kolano to warto to zerknij w temat - Artroskopia
Statystki serwisu
On-line (5 minut) jest 69 gości
Pozostałe strony
Re: 50 w bicepsie??? / 822
Polecam odĹźywki, dodam miniaturki zdjÄÄ aby Ĺatwiej byĹo wybraÄ:
I tu sie z wami nie zgodze.50cm jest mozliwe bez stosowania sterydow.Oczywiscie nie w rok dwa ale przez pare/parenascie tak.Mowimy tutaj o tym ze bez koksu ale przeciez sa suplementy ktore daja tez dobre wyniki w polaczeniu z dobra dieta.Ja np mam 46 w bicepsoe i nie bralem nigdy sterydow znam ludzi ktorzy cwicza okolo 9 lat i maja po 47.To zlaezy takze od genetyki.Zalezy rowniez o to czy to sam miesien czy tez otluszczony miesien (bo 50cm w bicepsie moeze byc z czego miesien np tylko 45 :))