| Najnowszwe tematy z forum |
|
| Polecamy |
On-line (5 minut) jest 87 gości
|
| Pozostałe strony |
|
|
|
|
|
Re: Trening do oceny / 136534Polecam odĹźywki, dodam miniaturki zdjÄÄ aby Ĺatwiej byĹo wybraÄ:
 Aminostar Protein Bar - 65g (w WyprzedaĹźy tylko - 4,99 zĹ)
 PVL Ripped Freak burner - 60 kap. (w WyprzedaĹźy tylko - 99,00 zĹ)
![Optimum Platinum Hydrowhey 1590g [nr 1 na świecie]](http://sklep.kfd.pl//cache/55a5764291c191d837c7b7c6ccc7655d_50x50.jpg "Optimum Platinum Hydrowhey 1590g [nr 1 na świecie]") Optimum Platinum Hydrowhey 1590g [nr 1 na świecie] (w WyprzedaĹźy tylko - 188,99 zĹ)
 Universal Animal Nitro - 44 sasz (w WyprzedaĹźy tylko - 155,00 zĹ)
 Interactive Mass-Tadon 2720g (w WyprzedaĹźy tylko - 119,00 zĹ)
--------------------------------------
MogÄ Ci pomĂłc uzyskaÄ super sylwetkÄ, zobacz jakie to proste > Indywidualna i dyksretna pomoc <
thx, szczegolnie za nowe propozycje cwiczen!!! chociaz co rozklad.. to kazdy inny :d
podciaganie w szerokim uchwycie.. znaczy jak?.. bo ja drazek mam w futrynach drzwi, przegladalem jeden atlas na stronie i tam pisalo ze szeroki uchwyt po podciagnieciu miedzy ramionami a przedramionami powinien byc kat 90', mimo ze jestem watlej budowy to musialbym nieco futryne przestawic aby po podciagnieciu miec te ok 90' :d :]
a too.. czy biceps 6 serii na tydzien to wystarczy? bedzie chociaz cos roslo? :]
i jeszcze pytanie.. czy da sie 'wyczuc' niska zawartosc weglowodanow w org. ?? oslabienie itp?
acha brzucha nie moge cwiczyc na koncu bo plan wedlug ktorego jade ma cwiczenia na drazku ktore z poczatku nieco oslabiaja (szczegolnie wznosy nog i utworzenie takiej kolyski :]) watpie aby pod koniec treningu bylbym w stanie je poprawnie wykonac.. chociaz wszesniej wykonywalem wieksza ilosc serii
 RE: Trening do oceny
RE: Trening do oceny
RE: Trening do oceny
RE: Trening do oceny
RE: Trening do oceny
RE: Trening do oceny
RE: Trening do oceny
RE: Trening do oceny
|
|
|
![Aminostar Amino 2300 - 110 kaps. [HYDROLIZAT!!]](http://sklep.kfd.pl//cache/af2e8ee4ee9a0be6c2fe3a44f9acd3a5_150x150.jpg "Aminostar Amino 2300 - 110 kaps. [HYDROLIZAT!!]")
