Zapraszamy na nasze forum o tematyce Kulturystyka i Fitness
Najlepszy trening brzuch to 6 weidera dobry w połaczeniu z Dieta Kopenhaska a jak uszkodzisz kolano to warto to zerknij w temat - Artroskopia
Statystki serwisu
On-line (5 minut) jest 46 gości
Pozostałe strony
Re: oceńcie ten plan / 13726
Polecam odĹźywki, dodam miniaturki zdjÄÄ aby Ĺatwiej byĹo wybraÄ:
No to ja robie tak jak ty tylko ze biceps ty robisz 3 serie po 3 a ja robie 4 po 4, a tak w ogóle to robisz stałym obciazeniem stałą ilośc ruchów czy czasami dla ruszenie mieśni robisz piramide albo cos takiego??
Działy Dyskusji
![Muscletech Hydroxycut Hardcore X RTD - 20 x 236ml [BARDZO MOCNY]](http://sklep.kfd.pl//cache/9357c7e95f8dc8c45d01fd94c8f46fa8_150x150.jpg "Muscletech Hydroxycut Hardcore X RTD - 20 x 236ml [BARDZO MOCNY]")
