Zapraszamy na nasze forum o tematyce Kulturystyka i Fitness
Najlepszy trening brzuch to 6 weidera dobry w połaczeniu z Dieta Kopenhaska a jak uszkodzisz kolano to warto to zerknij w temat - Artroskopia
Statystki serwisu
On-line (5 minut) jest 49 gości
Pozostałe strony
Re: Ocencie ten plan i skorygujcie !!THX!! / 15002
Polecam odĹźywki, dodam miniaturki zdjÄÄ aby Ĺatwiej byĹo wybraÄ:
Myslalem nad tym zeby moze na poczotku np:3 tygodnie robic ten trening z malymi ciezaram aby sie przyzwyczaic i nauczyc sie techniki?
Chodzi mi oto czy to jest dla mnie odpowiedni trening??
To jest ten Twoj plan na poczatek?? Czy ten , ktory bedziesz wykonywal za 3 tygodnie??
Działy Dyskusji
