| Najnowszwe tematy z forum |
|
| Polecamy |
On-line (5 minut) jest 58 gości
|
| Pozostałe strony |
|
|
|
|
|
Re: Plan treningowy! / 17194Polecam odĹźywki, dodam miniaturki zdjÄÄ aby Ĺatwiej byĹo wybraÄ:
 Dymatize HMB 1000 mg 90 kaps. Tylko 1 kaps dziennie.Mocne! (w WyprzedaĹźy tylko - 69,00 zĹ)
 Optimum ZMA - 90 kaps (w WyprzedaĹźy tylko - 54,00 zĹ)
 OstroVit Extra Pure Creatine - 300g (w WyprzedaĹźy tylko - 19,90 zĹ)
 Dymatize BCAA Complex 5050 300g (w WyprzedaĹźy tylko - 79,00 zĹ)
 Ultimate - Amino 2002 330 tabl. (w WyprzedaĹźy tylko - 96,70 zĹ)
--------------------------------------
MogÄ Ci pomĂłc uzyskaÄ super sylwetkÄ, zobacz jakie to proste > Indywidualna i dyksretna pomoc <
Załóżmy że ćwiczysz w poniedzialek ,srode i piątek , a więc w poniedziałek :
klata+triceps
we srode:
grzbiet+biceps (ewentualnie kaptury)
w piątek:
barki+nogi(ewentualnie kaptury)
Możesz jeszcze pokombinować z tricepsem a bicepsem ,badz klatka a grzebietem , z kapturami musisz poeksperymentowac poniewaz nie wiem jak lepiej Ci bedzie , no i przedraamiona w srode badz piatek wrzuc (mysle ze juz to poprawnie sobie rozplanujesz, sorka ze tak napisalem ale jestem dzisiaj wykonczony i ledwno widze a co dopiero mysle:D )
Pozdrawiam.
 RE: Plan treningowy!
RE: Plan treningowy!
RE: Plan treningowy!
RE: Plan treningowy!
RE: Plan treningowy!
RE: Plan treningowy!
RE: Plan treningowy!
RE: Plan treningowy!
RE: Plan treningowy!
RE: Plan treningowy!
RE: Plan treningowy!
|
|
|
![ActivLab Energon X 1000 - 90 kaps. [PROMO] 1+1](http://sklep.kfd.pl//cache/49c7749f7f068011c3cb918542b20c3e_150x150.jpg "ActivLab Energon X 1000 - 90 kaps. [PROMO] 1+1")
