Cze!Mam kilka pytan zwiazanych z kreatyna.Wlasnie kupilem kreatyne firmy Prolab.Czy ta kreatyna jest dobra??Kiedy jest najlepiej brac kreatyne??rano czy przed treningiem i ile gram??Czy powiazanie kreatyny z glukoza daje dobre efekty??ile najlepiej powinien trwac jedeyn cykl??I jakie odstepy miedzy cyklami sa dobre??Dzieki za wszystkie odpowiedzi!!!
Szczerze Dexoff ale ja nie widzę że kolega dopiero zaczyna ćwiczyć ( sprawdziłem nawet w profilu :o :o :o )- pisze ze dopiero 1 szy raz chce wziaśc kreatyne - ja dopiero po prawie 4 latach treningu wziąlem ten suplement ( i też miałem dylemat co i jak ) - no i raczej żółtodziobem to nie byłem .............;) ;)
Działy Dyskusji
