Polecam odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:
Ja mam cały czas ten sam problem co ty Goldberg, ale to olewam - chce mi się spać i mnie przymula, ale jak już zaczne ćwiczyć to mnie to wali... Ja przed treningiem biore 20g glukozy z woda (tez 30m przed), a po 20g gluki z sokiem... Juz sie przyzwyczaiłem do tego syfu :-)
Działy Dyskusji
