Zapraszamy na nasze forum o tematyce Kulturystyka i Fitness
Najlepszy trening brzuch to 6 weidera dobry w połaczeniu z Dieta Kopenhaska a jak uszkodzisz kolano to warto to zerknij w temat - Artroskopia
Statystki serwisu
On-line (5 minut) jest 47 gości
Pozostałe strony
Re: masa i jeszcze rraz masa / 17744
Polecam odĹźywki, dodam miniaturki zdjÄÄ aby Ĺatwiej byĹo wybraÄ:
1) A mięśnie najszersze grzbietu?
2) Mam dopiero 17 lat i nie chce ćwiczeń obciążających kręgosłup (no wiesz, wyciskanie znad karku i te sprawy)
PaPa :)