Zapraszamy na nasze forum o tematyce Kulturystyka i Fitness
Najlepszy trening brzuch to 6 weidera dobry w połaczeniu z Dieta Kopenhaska a jak uszkodzisz kolano to warto to zerknij w temat - Artroskopia
Statystki serwisu
On-line (5 minut) jest 43 gości
Pozostałe strony
Re: masa i jeszcze rraz masa / 31830
Polecam odĹźywki, dodam miniaturki zdjÄÄ aby Ĺatwiej byĹo wybraÄ:
Napisane przez: Rambo56
A tak na marginesie wyciskanie na płaskie rozwija głównie siłe, wyglad nadaja cwiczenia wykonywane na skosach (zarówno głowa w dól jak i w góre)