| Sklep z odżywkami |
|
| Najnowsze tematy na forum |
On-line (5 minut) jest 32 gości
|
| Pozostałe strony |
|
|
|
|
|
Re: Kto jest w miarę zorientowany by doradzić?? / 252713Polecam odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:
 Dymatize l-carnitine liquid 473ml (w Wyprzedaży tylko - 49,00 zł)
 ActivLab HOT SPORT DRINK 1000g (w Wyprzedaży tylko - 24,65 zł)
 Bio Tech USA 12 Hour Energy Shot - 25ml. (w Wyprzedaży tylko - 3,00 zł)
 Bio Tech Tri Creatine Malate TCM 300g (60 porcji) (w Wyprzedaży tylko - 36,99 zł)
 Multipower 100% Whey Protein - 2250g (w Wyprzedaży tylko - 159,00 zł)
--------------------------------------
Mogę Ci pomóc uzyskać super sylwetkę, zobacz jakie to proste > Indywidualna i dyksretna pomoc <
Podstawa to odpowiedni POMYSŁ na siebie i SAMODYSCYPLINA!!!
Wystarczy przez pół goziny poćwiczyć, a podwyższone tętno, a co za tym idzie cały metabolizm przyspieszają na ok. 24h.
Dieta jest również ważna ale nie można się głodzić-TO NIE DZIAŁA!!!
Musisz sobie ułożyć "program treningowy" - nieźle brzmi;-)
Ale takim programem nie muszą być od razu jakieś katorżnicze ćwiczenia, może to być codzienne schodzenie po schodach zamiast jazda windą, spacer zamiast jazdy tramwajem etc. Potem zacznij jakieś spokojowe ćwiczenia-tylko z sensem!!! Ja preferuje program 3x3x3, czyli 3 serie po 3 razy na 3 partie mięśni co 2 dni - ale ty możesz dobrać sobie coś dopasowane do własnych możliwośći... ;-)
Pozdrowienia i powodzenia!! :)
| RE: Kto jest w miarę zorientowany by doradzić?? |
 RE: Kto jest w miarę zorientowany by doradzić??
|
|
|
