Niezbędnik sportowca
 
    Działy Dyskusji
    Trening
    Doping
    Suplementacja
    Gadaniec
    Zdrowie
    Dieta
    Sztuki walki
    Sporty ogólnorozwojowe
    Aktualności
    Fitness
    Sprzęt kulturystyczny
    Foto kobiet
    Zdrowie
    Sporty ogólne
    Wellness
    Strongman
    Fotogaleria

   Sklep z odżywkami
VPX SyntheSize 580G
VPX SyntheSize 580G

129,00 zl


Pill box Zamykany na tabletki Team KFD.pl (pudełko na tabletki)
Pill box Zamykany na tabletki Team KFD.pl (pudełko na tabletki)

2,99 zl


ActivLab Creatine3 128kap. + Gainbody 1500g + Szejker - Zestaw
ActivLab Creatine3 128kap. + Gainbody 1500g + Szejker - Zestaw

88,00 zl


Bio Tech USA Creatine Ethyl Ester - 300 g
Bio Tech USA Creatine Ethyl Ester - 300 g

45,99 zl


AcitvLab L-Carnitine Plus Green Tea - 60 kaps.
AcitvLab L-Carnitine Plus Green Tea - 60 kaps.

27,00 zl


   Najnowsze tematy na forum
» Nitrobolon + tłuszczu ?..
» Smieszny problem ..
» Biceps + ..
» Pytanie odnośnie II /..
» Zielona herbata na redukcję..
» SUPLEMENTY ..
» Dieta na 77kg ..
» 2 pytania ..
» Co tak warto kupic?..
» Hyperlean fx7 ..
» Kreatyna ..
» Chorobą w brania kreatyny!..
» Plan bez ? ..
» Carbo przy aerobowym ..
» Help! ..
» P&P z lekko zmodyfikowany..
» Dieta i ..
» Trening klatki ..
» Stosowanie suplementów w rozpisce..
» Trening na mięśniową do..


   Statystki serwisu
   On-line (5 minut) jest 32 gości
   Pozostałe strony

Re: w jakich% należy spożywać białko , węglowodany / 1718

Polecam odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:

Dymatize l-carnitine liquid 473ml Dymatize l-carnitine liquid 473ml (w Wyprzedaży tylko - 49,00 zł)
ActivLab HOT SPORT DRINK 1000g ActivLab HOT SPORT DRINK 1000g (w Wyprzedaży tylko - 24,65 zł)
Bio Tech USA 12 Hour Energy Shot - 25ml. Bio Tech USA 12 Hour Energy Shot - 25ml. (w Wyprzedaży tylko - 3,00 zł)
Bio Tech Tri Creatine Malate TCM 300g (60 porcji) Bio Tech Tri Creatine Malate TCM 300g (60 porcji) (w Wyprzedaży tylko - 36,99 zł)
Multipower 100% Whey Protein - 2250g Multipower 100% Whey Protein - 2250g (w Wyprzedaży tylko - 159,00 zł)




--------------------------------------
Mogę Ci pomóc uzyskać super sylwetkę, zobacz jakie to proste > Indywidualna i dyksretna pomoc <


Witam
Bardzo ogolnie mozna powiedziec ze im pozniej, tym wiecej nalzey dostarczyc bialka a mniej weglowodanow (ma to oczywisice racjonalne wytlumaczenie).W kulturystyce jednak bialko jest zbyt waznym elementem by rano zjadac go najmiej w ciagu dnia. Wszystko to w praktyce roznie wyglada chocby dlatego ze kazdemu w innym czasie wypada posilek potreningowy itd.


RE: w jakich% należy spożywać białko , węglowodany


Wróc do strony glównej watku: [ w jakich% należy spożywać białko , węglowodany ]





(c) 2001- 2012 www.kulturystyka.com.pl