WITAM !!
JESLI NAPRAWDE CHCESZ SPALIC CZESC TKANAKI ZAPASOWEJ JAKA POSIADASZ W NADMIARZE, TO GLOWNIE MUSISZ ZASTOSOWAC TRENING TLENOWY - AEROBOWY.
TYLKO W TYM TRENINGU SPALASZ TLUSZCZE W BARDZO DUZYCH ILOSCIACH.
JESLI CHCESZ WIEDZIC WIECEJ O TEGO RODZAJU TRENINGU TO WSTAP NA MOJA STRONE TAM OPISALEM TO DOSYC DOKLADNIE
POZDRAWIAM
ps. opis treningu tlenowego znajdziesz u mnie w dziale "fizjologia" www.deltoideus.prv.pl
pozdrawiam czesc
anatom
:8