Zapraszamy na nasze forum o tematyce Kulturystyka i Fitness
Najlepszy trening brzuch to 6 weidera dobry w połaczeniu z Dieta Kopenhaska a jak uszkodzisz kolano to warto to zerknij w temat - Artroskopia
Statystki serwisu
On-line (5 minut) jest 61 gości
Pozostałe strony
Re: jak zrobic sile? / 25351
Polecam odĹźywki, dodam miniaturki zdjÄÄ aby Ĺatwiej byĹo wybraÄ:
dziekuje wszystkim za odzew na moje wolanie o pomoc . jesli plan mnie nie przerosnie i wszytko bedzie ok to nastepnym razem bede krzyczal glosniej na co mi wieksza sila pozwoli :)
Flip jakbys mogl to wylij mi ten super plan na klate, podobno od przybytku glowa nie boli
teraz na klatke szarpie 126kg mam nadziej ze jak skoncze z tym planem przy dobrym wietrze wywale ze 135