Zapraszamy na nasze forum o tematyce Kulturystyka i Fitness
Najlepszy trening brzuch to 6 weidera dobry w połaczeniu z Dieta Kopenhaska a jak uszkodzisz kolano to warto to zerknij w temat - Artroskopia
Statystki serwisu
On-line (5 minut) jest 80 gości
Pozostałe strony
Re: ćwiczenia na ręce / 2246
Polecam odĹźywki, dodam miniaturki zdjÄÄ aby Ĺatwiej byĹo wybraÄ:
słuchaj Monia rece tak szybko nie rosną żebyś miała sie czego obawiać w czasie swoiego treningu poprostu nie stosuj zbyt wielkich ciężarów tylko takie którymi możesz wykonać po kilkanaście ruchów .a twoje rączki ładnie się wyrzeżbią i bedą ładną całością twojego ciała.:)