Zapraszamy na nasze forum o tematyce Kulturystyka i Fitness
Najlepszy trening brzuch to 6 weidera dobry w połaczeniu z Dieta Kopenhaska a jak uszkodzisz kolano to warto to zerknij w temat - Artroskopia
Statystki serwisu
On-line (5 minut) jest 84 gości
Pozostałe strony
Re: ćwiczenia na ręce / 8703
Polecam odĹźywki, dodam miniaturki zdjÄÄ aby Ĺatwiej byĹo wybraÄ:
monis witaj...nie musisz sie obawiac zbytniego rozrostu miesni rak...ja cwicze od 8 latek..a wlasciwie juz od 9 i naprawde nie zauwazylam takiego problemu u siebie...wprowadzajac jakiekolwiek cwiczenia silowe do swojego treningu i stosujac zasade umiaru...mozesz jedyniesprawic ze twoje cialo stanie sie bardziej jedrne i w niektorych miejscach bardziej sie zaokragli...mam na mysli pozytywne znaczenie tego slowa...a wiec nie obawiaj sie cwicz dzielnie....pozdrawiam janka