Tylko nie rozumiem dlaczego 7 x w tygodniu to za duzo? Wydawało mi się, ze czym częściej tym lepiej? Oprócz tego 2-3 razy w tygodniu chodzę na aerobik. Mam dużo do zrzucenia więc wzięłam się ostro do walki. Chciałabym teraz zrzucić zbędne kilogramy, a jak już uzyskam to co zaplanowałam, to chciałam dopiero wtedy zmniejszyć ilość aerobów dla utrzymania sylwetki. Co mi doradzisz :?:
Dzięki ;)
Działy Dyskusji
![Multipower Creatine [kreatyna] - 500g](http://sklep.kfd.pl//cache/92299ea1e96b6c2ccf2835abce9e5419_50x50.jpg "Multipower Creatine [kreatyna] - 500g")
