Zapraszamy na nasze forum o tematyce Kulturystyka i Fitness
Najlepszy trening brzuch to 6 weidera dobry w połaczeniu z Dieta Kopenhaska a jak uszkodzisz kolano to warto to zerknij w temat - Artroskopia
Statystki serwisu
On-line (5 minut) jest 81 go¶ci
Pozostałe strony
Re: jak zwiększyć siłę / 2015
Polecam odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:
tak ajk wspomnial lex trening na sile sie odbywa na zasadzie mniejszej ilosci powtorzen przy wiekszych ciezarach. jesli chcesz moge ci przeslac taki trening na maila w formie pliku exel. jak chcesz to podaj mail