Zapraszamy na nasze forum o tematyce Kulturystyka i Fitness
Najlepszy trening brzuch to 6 weidera dobry w połaczeniu z Dieta Kopenhaska a jak uszkodzisz kolano to warto to zerknij w temat - Artroskopia
Statystki serwisu
On-line (5 minut) jest 92 gości
Pozostałe strony
Re: Jak czesto cwiczymy wyskok ? / 2389
Polecam odĹźywki, dodam miniaturki zdjÄÄ aby Ĺatwiej byĹo wybraÄ:
Sam to ulozylem ale po pierwsze to sa klasyczne cwiczenia na nogi a po drugie wiedze swoja opieralem na wielu magazynach kulturysztycznych - nie mam mozliwosci korzystania z rad trenerow bo u mnie na silowni ich nie ma :(