Zapraszamy na nasze forum o tematyce Kulturystyka i Fitness
Najlepszy trening brzuch to 6 weidera dobry w połaczeniu z Dieta Kopenhaska a jak uszkodzisz kolano to warto to zerknij w temat - Artroskopia
Statystki serwisu
On-line (5 minut) jest 73 gości
Pozostałe strony
Re: Czy brac odzywki ?? / 2385
Polecam odĹźywki, dodam miniaturki zdjÄÄ aby Ĺatwiej byĹo wybraÄ:
Jest w tabletkach i jest w proszku - ja bralem w tabletkach i mialem 200 tabletek na okolo 3 tygodnie z tym ze bralem tak jak tam pisali 20g dziennie przez pierwsze piec dni ale to byl blad bo wystarczy tylko 5g dziennie i te same wyniki beda - teraz kupuje w proszku i bede wlasnie tak dawkowal - 0.5kg proszku starczy ci na dwa miesiace z tym ze musisz po 3 tygodniach brania zrobic dwa tygodnie przerwy - wtedy dopiero kreatyna zadziala