Zapraszamy na nasze forum o tematyce Kulturystyka i Fitness
Najlepszy trening brzuch to 6 weidera dobry w połaczeniu z Dieta Kopenhaska a jak uszkodzisz kolano to warto to zerknij w temat - Artroskopia
Statystki serwisu
On-line (5 minut) jest 74 gości
Pozostałe strony
Re: Czy brac odzywki ?? / 4584
Polecam odĹźywki, dodam miniaturki zdjÄÄ aby Ĺatwiej byĹo wybraÄ:
Ja osobiscie uwazam ze zarówno w koszykówce jak i w kulturystyce podstawą jest dieta zas odżywki to tylko dodatek . Osobisce gram w kosza i chodze na siłownie. I bez diety wyłozylbym sie finansowo (odżywki nie sa tanie a ja nie ma tyle kasy aby nie dbac o diete i uzupełniac braki odzywkami.)
Jednak dla mnie najlepsze odzywki to
1. Kreatyna (tylko w proszku bo lepiej sie wchłania i oczywiscie z glukoza)
2. HMB
3. Białko serwatkowe
4. aminokwasy.
Dla koszykazy liczą sie najbardziej takie odzywki co poprawiaja definicje miesni. Czyli spalaja tłuszcz i buduja czyste mieśnie oraz dodaja siły.
Działy Dyskusji
![Dorian Yates NOX PUMP - 1 sasz. [ORYGINALNY Z USA!]](http://sklep.kfd.pl//cache/c25030981f7be243e57bda99357e1615_150x150.jpg "Dorian Yates NOX PUMP - 1 sasz. [ORYGINALNY Z USA!]")
![Nutrabolics Hyper Whey 4.5kg + Shaker [Pyszne Białko]](http://sklep.kfd.pl//cache/abd2778c4cef9773f9aa2bdcca21e551_150x150.jpg "Nutrabolics Hyper Whey 4.5kg + Shaker [Pyszne Białko]")
![Hi Tec NUTRISEARCH Mineral Complex 240 kaps. [najlepsze minerały]](http://sklep.kfd.pl//cache/0daaa7cabc3f5758e269cd2d590fd278_150x150.jpg "Hi Tec NUTRISEARCH Mineral Complex 240 kaps. [najlepsze minerały]")
