Kiedyś łapały mnie skurcze w łydke podczas snu i były na tyle silne ze dosłownie spadałem z łóżka. Przyczyna, to jak juz koledzy wspominali brak magnezu i innych minerałow, natomiast jak juz złapie skurcz to u mnie pomagało napięcie mięśnia (trzeba szybko zanim skurcz bedzie bardzo silny stanąc na czubku palcow) i po 10-15 sekundach przechodziło