JA MAM ZA SOBA 6 CYKLÓW KREATYNOWYCH I NA TEN TEMAT CHYBA MAM CO NIE CO DO POWIEDZENIA . A WIEĆ MOM ZDANIEM 1 -SZY CYKL JEST NAJLEPSZY I DLATEGO TRZEBA NA NIM JAK NAJBARDZIEJ SKONCETROWAC - DOLACZYĆ AMINOKWASY GLUTANIMĘ A JEŚLI KTOS JEST GRUBASKIEM HMB LUB NAWET L - KARNITYNĘ - W KAŻDYM BĄDZ RAZIE NIE NALEZY BRAC SAMEJ KREATYNY - JAK BRAK CI KASKI KUP SOBIE ASPARGIN ( POTAS + MAGNEZ ) DOBRE TO NIZ NIC - 5 ZL TO KOSZTUJE - A JESLI CHODZI O MOJE EFEKTY TO NA MASIE PO CYKLU 1 -SZYM SKOCZYLO MI PO 3 TYG. 5 KILO JESTEM EKTOMORFIKEM ) WIĘC I TAK TO NIEŹLE - TROCHĘ GORZEJ BYLO Z WYNIKAMI ALE 8 KILO NA KLATKE PO PIERWSZYM I UWAGA - POWAZNIE W MARTYM CIĄGU SKOCZYLEM Z 80 KG. W 8 RUCHACH DO 130 KG. 6 RUCHOW - A I JESZCZE COS KREATYNA NAJBARDZIEJ WCHODZI W LAPY - 2. 5 CM . PO 1 -SZYM . OSTATNIA UWAGA RÓB DLUZSZE PRZERWY W CYKLACH - NIE 2-3 TYG A 2-3-4 MS. A NAWET 6 -MC. - W TYM CZASE SKONCETRUJ SIE NA BIAŁKACH - ZYCZE POWODZENIA
Działy Dyskusji
![ULTIMATE Protein Isolate - 1350 g [mega jakość Isolatu]](http://sklep.kfd.pl//cache/4a4909630027e3bfdd7d2f5825f55026_150x150.jpg "ULTIMATE Protein Isolate - 1350 g [mega jakość Isolatu]")
