Zapraszamy na nasze forum o tematyce Kulturystyka i Fitness
Najlepszy trening brzuch to 6 weidera dobry w połaczeniu z Dieta Kopenhaska a jak uszkodzisz kolano to warto to zerknij w temat - Artroskopia
Statystki serwisu
On-line (5 minut) jest 92 gości
Pozostałe strony
Re: Aeroby / 5671
Polecam odĹźywki, dodam miniaturki zdjÄÄ aby Ĺatwiej byĹo wybraÄ:
JEŚLI CHODZI O TĄ ZIELONA HERBATĘ PIJE JA ZAZWYCZAJ PODCZAS POSIŁKÓW OK. 0.5 LITRA - UNIKAM JA PO TRENINGU PONIEWAŻ STOSUJE TERAZ KREATYNE I RACZEJ NIE JEST WSKAZANE PICIE JEJ ( ZE WZGLEDU NA TIAMINE - POCHODNA KOFEINY ) WTEDY PIJĘ ROIBOS ( POLECAM JA PO TRENINGU - KOPALNIA ANTYUTLENIACZY CYNKU MAGNEZU - TYCH PIERWIASTKÓW KTÓRE REGENERUJĄ -) Z TYM PRZERYWANIEM - TU JEST MOIM ZDANIEM DUŻY ZAKRES - JEZELI PIJESZ DODTKOWO KAWĘ - TO NA JAKIS TYDZIEN PO 2 TYGODNIACH INTENSYWNEGO WSPOMAGANIA Z. HERBATĄ ( CHOCIAŻ SUGEROWAŁBYM CI WTEDY WRECZ ODWROTNIE - ZAPRZESTANIE PICIA KAWY NA TEN TYDZIEŃ ) JEŻELI NIE PIJESZ JEJ ( KAWY ) NIE PRZEJMUJ SIE ZBYTNIO TYM UZALEZNIENIEM PONIEWAZ KOFEINA BADZO WOLNO SIE TU WCHLANIA I NIE MA TAK DUŻEGO MOŻLIWOŚCI UZALEZNIENIA - PIJ JA CZESTO I DLUGO A DO WAKACJI POWINIENES ZAUWAZYĆ DODATKOWE EFEKTY W SPALENIU TLUSZCZU -
ECA - U PEWNIE CI CHODZI O KOMBINACJE KOFEINY MAHUANG I ASPIRYNY - PYTASZ CZY MOŻE NIE DZIALAĆ - HA TA KOBINACJA DZIALA I TO JAK - DZIWIE CI SIE ŻE MÓWISZ ŻE NIE - MOZE MASZ CHUJOWEJ JAKOSCI OWE KOMPENETY - NIE WIEM ZA BADZO - WOGÓLE NIE WIEM CZY WIESZ ŻE WSZELKIE ODZYWY I SUPLEMENTY NA ODCHUDZANIE DZIALAJĄ NA CHUDEGO O WIELE SLABIEJ NIZ NA TYPOWEGO GRUBASA - JA NA RAZIE OWEJ KOMBINACJI NIE STOSUJĘ ( CZASEM MAHUANG W ZIMĘ GDY MAM DOLA PRZED TRNINGIEM ) - TERAZ KONCENTRUJE SIE NA BIAŁKU - RZEZBĘ JUZ MAM ( POPRĄŻKOWANY TRICEPS I KLATA - WALCZE TERAZ Z NOGAMI ) - STARAM SIĘ UTRZYMAĆ TĄ FORME DO WAKACJI -
A O LEKTURY ZBYTNIO CI NIE POMOGE - SZPERAM W INTERNECIE W CZASOPISMACH - A U MNIE CIĘZKO O TAKIE POZYCJE - MAM JEDNA KSIĄZKE ( TYLKO AUTORA I TYTUŁU CI NIE PODAM - GDYZ NIE PAMIĘTAM - OD PÓL ROKU KOLEŚ JA TRZYMA ( KURCZE MUSZE SIE DO NIEGO CHYBA WYBRAĆ ) - TAM BYŁ OPISZ ROZNYCH ĆWICZEŃ - MNOSTWO TAM TEGO BYŁO -
Działy Dyskusji
![ActivLab Energon X 1000 - 90 kaps. [PROMO] 1+1](http://sklep.kfd.pl//cache/49c7749f7f068011c3cb918542b20c3e_150x150.jpg "ActivLab Energon X 1000 - 90 kaps. [PROMO] 1+1")
![Activlab EAA Xtra - 500g [WAŻNA POZYCJA]](http://sklep.kfd.pl//cache/e69758976b3e49718d7f45b8d446fea8_150x150.jpg "Activlab EAA Xtra - 500g [WAŻNA POZYCJA]")
