Zapraszamy na nasze forum o tematyce Kulturystyka i Fitness
Najlepszy trening brzuch to 6 weidera dobry w połaczeniu z Dieta Kopenhaska a jak uszkodzisz kolano to warto to zerknij w temat - Artroskopia
Statystki serwisu
On-line (5 minut) jest 41 gości
Pozostałe strony
Re: lokcie / 6252
Polecam odĹźywki, dodam miniaturki zdjÄÄ aby Ĺatwiej byĹo wybraÄ:
pewnie się kłania tzw, łokieć tenisisty - też miałem ten problem - zlikwidowałem robiąc ćwiczenia izolowane ( np. ściąganie jednorącz podchwytem - 3-4 serie - i zrezygnuj z wyciskania francusskiego leżac - i zwiększ liczbę ruchów