| Najnowszwe tematy z forum |
|
| Polecamy |
On-line (5 minut) jest 77 gości
|
| Pozostałe strony |
|
|
|
|
|
Re: 15 latek pragnacy dowiedziec sie jak cwiczyc / 1357Polecam odĹźywki, dodam miniaturki zdjÄÄ aby Ĺatwiej byĹo wybraÄ:
 Koszulka Spartan Team KFD.pl - rozmiar S (w WyprzedaĹźy tylko - 18,99 zĹ)
 Muscletech Hydroxycut Hardcore X RTD 236ml (w WyprzedaĹźy tylko - 11,00 zĹ)
 HI TEC Whey Mass Builder 4500G (w WyprzedaĹźy tylko - 99,00 zĹ)
 BSN Thermonex - 120 kaps. (w WyprzedaĹźy tylko - 119,00 zĹ)
 FA Whey Protein 2270g (w WyprzedaĹźy tylko - 148,99 zĹ)
--------------------------------------
MogÄ Ci pomĂłc uzyskaÄ super sylwetkÄ, zobacz jakie to proste > Indywidualna i dyksretna pomoc <
Witam
Nie ma przeciwskazan jesli chodzi o branie suplementow bierac pod uwage rozsadne dawki.Chodzi tutaj o zupelnie co innego. Suplementow takie jak bialko, weglowodany itp uzywa sie by uzupelnic ewentualne niedobory (na skutek duzej masy i w zwiazku z tym trudnosciami zjedzenia duzych ilosci jedzenia itp). Mlodym zawodnikom odradza sie brania tego tylko dlatego ze nie ma potrzeby naerazie by tego uzywali - nie masz wielkiej masy, ciezkie treningi w tym wieku tez nie sa wzkazane wiec organizm rownie dobrze bedzie funkcjonowal na zwyklym jedzeniu (nie ma zadnych niedoborow)
Natomiast suplementy takie jak creatyna , hmb i pare innych powinno sie zostawic na pozniej gdyz jeszcze jestes w stanie osiagac dobre przyrosty na zwyklym jedzeniu. Warto wykorzystac maksymalnie swoje mozliwosci a kiedy dojdziesz do ich kresu wtedy odzywka bedzie cudownym eliksirem.
Zaznaczam ze to jest zwykle uproszczenie tego zagadnienia - ale tylko tako moge to wyjasnic. Generalnie nie mam nic przeciwko uzywania takich srodkow jak aminokwasy, bialko ( niewiele z tego wyniesiesz - ale przychicznie byc moze pomoze, motywujac cie do pracy)
Pozdrawiam
 RE: 15 latek pragnacy dowiedziec sie jak cwiczyc
RE: 15 latek pragnacy dowiedziec sie jak cwiczyc
RE: 15 latek pragnacy dowiedziec sie jak cwiczyc
RE: 15 latek pragnacy dowiedziec sie jak cwiczyc
RE: 15 latek pragnacy dowiedziec sie jak cwiczyc
RE: 15 latek pragnacy dowiedziec sie jak cwiczyc
RE: 15 latek pragnacy dowiedziec sie jak cwiczyc
RE: 15 latek pragnacy dowiedziec sie jak cwiczyc
RE: 15 latek pragnacy dowiedziec sie jak cwiczyc
RE: 15 latek pragnacy dowiedziec sie jak cwiczyc
RE: 15 latek pragnacy dowiedziec sie jak cwiczyc
RE: 15 latek pragnacy dowiedziec sie jak cwiczyc
RE: 15 latek pragnacy dowiedziec sie jak cwiczyc
RE: 15 latek pragnacy dowiedziec sie jak cwiczyc
| RE: 15 latek pragnacy dowiedziec sie jak cwiczyc |
RE: 15 latek pragnacy dowiedziec sie jak cwiczyc
RE: 15 latek pragnacy dowiedziec sie jak cwiczyc
RE: 15 latek pragnacy dowiedziec sie jak cwiczyc
RE: 15 latek pragnacy dowiedziec sie jak cwiczyc
RE: 15 latek pragnacy dowiedziec sie jak cwiczyc
|
|
|
![Dorian Yates NOX PUMP - 1 sasz. [ORYGINALNY Z USA!]](http://sklep.kfd.pl//cache/c25030981f7be243e57bda99357e1615_150x150.jpg "Dorian Yates NOX PUMP - 1 sasz. [ORYGINALNY Z USA!]")