Zapraszamy na nasze forum o tematyce Kulturystyka i Fitness
Najlepszy trening brzuch to 6 weidera dobry w połaczeniu z Dieta Kopenhaska a jak uszkodzisz kolano to warto to zerknij w temat - Artroskopia
Statystki serwisu
On-line (5 minut) jest 64 gości
Pozostałe strony
Re: Jakie bialko / 967
Polecam odĹźywki, dodam miniaturki zdjÄÄ aby Ĺatwiej byĹo wybraÄ:
najlepiej to zastosuj serwatke ze wzgledu na ilosc zawartego tam bialka
pamietaj ze ma byc to bb zwierzece roslinne jest nipelno wartosciowe
ile z 50-100g na dzien ale to wyliczysz z diety ile masz i jaki masz niedobor