| Sklep z odżywkami |
|
| Najnowsze tematy na forum |
On-line (5 minut) jest 104 gości
|
| Pozostałe strony |
|
|
|
|
|
Re: Pokój zwierzeń.. / 884Polecam odżywki, dodam miniaturki zdjęć aby łatwiej było wybrać:
 PVL Whey Maxx 2270g (w Wyprzedaży tylko - 165,00 zł)
 Gaspari Super Pump MAX - 160g (w Wyprzedaży tylko - 39,00 zł)
 Koszulka Never Strong Enough KFD.pl - rozmiar XXL (w Wyprzedaży tylko - 21,99 zł)
 ActivLab Caffeine Power - 60 kaps. (w Wyprzedaży tylko - 14,99 zł)
 Koszulka Team KFD.pl - rozmiar M (w Wyprzedaży tylko - 18,99 zł)
--------------------------------------
Mogę Ci pomóc uzyskać super sylwetkę, zobacz jakie to proste > Indywidualna i dyksretna pomoc <
waga przed 74 po 89 końcowa (po spadku całkowitym)=84
obwody : np. biceps przed 38 , po 43 cm
meta =8 tyg. od 6 tabl./dz do 14 tabl./dz. (piramidalnie)
oma = 12 tyg. (strzał co 5 dni) od 250 /5dz. do 1000/ 5dz.
prolongatum = dodatek do omy 250/5 dz. przez 4 tyg.
stanazol=8 tyg.(5mg - tabl.) od 4 tabl./dz. do 9 tabl./dz.
hcg(bioganadyl)= 4 tyg. 4000 j./5 dni
clenbuterol = 4 tyg. =100/150 tabl. co dwa dni.
suplementy:
olimp gainer MCT (wiadra 5kg.) około 300 gram dziennie,
aminokwaasy rozgałęzione (różna firmy)najlepsze dla mnie Fitmax -max ilości. około 20/na dzień,
odżywka białkowa (rózne firmy) najlepsza olimp(dla mnie)- na noc tzn przed snem.
vitaminy i minerały
efedryna
propolis plus
dieta:
5-6 posiłków co 3-4 godz. około 5000 kcal.
trening :
5 dmi trening ,1 dzień przerwy albo wogóle bez przerw (ALE TRENINGI W MIARĘ SZYBKIE TZN. KRÓTKIE)
1. KLATKA/TRICEPS
2. BARKI/KARK
3. BICEPS/PRZEDRAMIE
4. PLECY/BRZUCH
5. NOGI.
TO BYŁ CHYBA MÓJ NAJLEPSZY CYKL NAJBARDZIEJ POD WZGLĘDEM WYTRWAŁOŚCI I ZACHOWANIA
 RE: Pokój zwierzeń..
RE: Pokój zwierzeń..
RE: Pokój zwierzeń..
RE: Pokój zwierzeń..
|
|
|
